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鹹魚幹怎麼燒才好吃
鹹魚幹怎麼燒才好吃
更新时间:2025-11-06 07:04:39
黃豆芽炒鹹魚幹

黃豆芽炒鹹魚幹,也是一道家鄉菜。我的家鄉一面靠長江,兩面靠海(黃海,東海)水産非常豐富。所以這也是我們的特色菜。

鹹魚幹怎麼燒才好吃(鹹魚幹這種做法最好吃)1

食材準備

130克黃豆芽,50克鹹魚幹,15克紅椒,蔥段、姜片、蒜末各少許

1克鹽,2克雞粉,3毫升水澱粉

料酒、食用油各适量

烹饪步驟

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1 洗淨的紅椒對半切開,去籽,改切成絲。

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2 把鹹魚剔除魚骨,将魚肉切成條,改切成丁。

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3 将切好的食材裝入盤中,待用。

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4 鍋中注入适量清水,用大火燒開,加入少許食用油,倒入黃豆芽,拌煮半分鐘至八成熟。

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5 撈出焯煮好的黃豆芽,備用。

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6 另起鍋,注油,燒至四成熱,倒入鹹魚丁。

鹹魚幹怎麼燒才好吃(鹹魚幹這種做法最好吃)8

7 用中火炸約半分鐘至發出焦香味。

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8 撈出炸好的鹹魚丁,備用。

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9 用油起鍋,下入姜片、蒜末、紅椒,炒香。

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10 倒入黃豆芽,快速翻炒均勻。

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11 放入蔥段。

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12 拌炒一會至蔥段變軟。

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13 淋入适量料酒,拌炒片刻。

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14 下入鹹魚丁,炒勻。

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15 加入雞粉、鹽,炒勻調味。

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16 倒入适量水澱粉。

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17 快速拌炒均勻。

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18 将炒好的菜盛出,裝入盤中即可。

美食常識

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黃豆芽富含蛋白質和維生素。其所含的維生素C能營養毛發,使頭發保持烏黑光亮,對面部雀斑有較好的淡化效果。常吃黃豆芽有健腦、抗疲勞、抗癌的作用。

制作小貼士

炒黃豆芽時,加入少量食醋,能減少營養成分的流失。

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