藥師提醒：腎中的精氣是機體生命活動之本，一旦虧虛，五髒都會“生病”，嚴重還會引起糖尿病、冠心病、腦卒中，可見腎虛不但加速衰老，還會徹底拖垮中老年，腎的好壞決定了你壽命長短，腎好可以讓您多活20年。

這樣補腎越補越要命？

多數中老年各種補腎的沒少吃，什麼羊腰子、海參、補腎的中醫湯藥，西藥也吃過，都沒什麼效果，這是為什麼呢？

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中老年脾胃差很可能吃進去也難以消化吸收；

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最重要的一點：人過四十陰氣自半，精氣神漸虛，所謂虛不受補，吃進去通常腎沒補上，反而加重身體負擔，最後，無法轉化為精微反而變成了毒素。

如果補腎那麼簡單，那不是人人都長命百歲了？其實，要補腎關鍵點在這裡：

補腎重視補氣

才會事半功倍

何謂“氣”？

藥師認為，氣亂則病，氣虛則症，氣絕則亡。

俗話說：人活一口氣，氣者，人之根本也，是維持人體生命的基本物質。如果氣虛了，就會導緻機體失調，髒腑功能受損，所以，腎虛，其實是人體元氣虧損所緻。

如果說氣是樹的樹根，那麼腎則是樹的樹枝；樹根一旦損壞，樹枝難以繼續生長，反之，腎好才會枝繁葉茂。

所以說腎氣不足，補再多腎精，也無濟于事，隻會越補越虛。因而，補腎重視補氣，才會事半功倍，二者缺一不可。

小小一粒它

益氣補腎 久服長生

這一粒小小的它可是秘傳的一款“養腎食療法”。相傳有一位“老神仙”，深山修行60年，年逾八旬，須發烏黑，精神抖擻，道骨仙風，全都靠的它呢。

健脾補氣在先，補腎在後。補足人體的元氣、中氣、精氣，緩解脾胃虧虛後，達到真正的補腎延年之功。

它就是黃精黑芝麻

獨特秘訣有二

1黃金搭檔 健脾益氣補腎加倍

其一，不同于其他補腎的單一食材或其他中醫湯藥，它不僅健脾助消化，重點在補氣補腎雙管齊下：

“仙人餘糧”黃精益氣健脾

“黑色黃金”黑芝麻補腎佳品

黃精和黑芝麻相輔相成，缺一不可：

黃精補氣功效可媲美人參，但又優于人參，不燥烈不滋膩，男女老少均宜。補充人體所必需的的元氣，又可健脾胃助消化，而黑芝麻不僅補肝腎，還能滋五髒，益精血，潤腸燥，二者搭配養腎功效自然倍于他法。

2九蒸九曬後 才可真正補腎延年

其二，注意！這點更重要，有了黃精、黑芝麻為原料，傳統古法工藝必不可少，這裡的黃精芝麻可是要曆劫的。

九次柴火上蒸煮

九次陽光下晾曬

經過九蒸，芝麻、黃精裡的營養成分充分分解，油膩性大為減少，完全變成人體易于吸收的東西；

經過九曬，芝麻、黃精又獲得了太陽的能量，等于加入了天地間純陽之氣，對人體更是大有裨益。

這樣的養生秘法您不想試試？補腎功效真的很神奇，腎好可以比同齡人多活20年。