好身材是每位愛美之士一生追求的夢想，特别是女人，每個女人都想擁有婀娜多姿、玲珑有緻的好身材，所以減肥是大部分女人一生的事業。瘦身除了可通過适量的運動外，飲食也很重要，茶療瘦身不僅可讓你的肚子免受饑餓之苦，而且還營養豐富、清除毒素，可謂一舉兩得。
By 隻愛飛飛自己
用料
- 山楂 10g
- 陳皮 5g
- 菊花 5g
- 冰糖 15g
- 水 800ml
做法步驟
1、材料簡單
2、陳皮用溫水泡15分鐘
3、用刀輕輕刮去裡面的白瓤
4、撕成小塊
5、将山楂、陳皮入鍋，加800ml清水，大火煮開轉小火繼續煮15分鐘
6、加入冰糖、菊花煮5分鐘即可
7、本草排毒
8、減肥瘦身
小貼士
1.鍋裡的材料煮了1次以後不要扔，可以多次熬煮。 2.加冰糖是為了中和山楂的酸味。 3.胃酸多的人、孕婦、脾胃虛弱者慎食山楂。 4.3年以下的陳皮是果皮，3年以上的陳皮才有藥用功效。
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