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子宮肌瘤飲食上忌宜吃什麼
子宮肌瘤飲食上忌宜吃什麼
更新时间:2025-07-24 05:04:09

子宮肌瘤是一種常見的婦科良性腫瘤,多在體檢時發現。一般不引起臨床症狀,肌瘤不超過5,有很多姐妹是帶着瘤子而不願治療的,但是不免有些焦慮,我不能眼睜睜看着它變大,最後去挨一刀吧,到底有什麼辦法可以減緩生長?怎麼注重飲食呢?

子宮肌瘤飲食上忌宜吃什麼(患有子宮肌瘤怎麼吃)1

今天,就和大家分享一下,子宮肌瘤飲食中的“3”類要多吃,“3”類不能吃,“3”類可以吃的常見食物。

子宮肌瘤飲食上忌宜吃什麼(患有子宮肌瘤怎麼吃)2

子宮肌瘤患者的3種要多吃!

1.多吃新鮮的應季蔬菜、水果

子宮肌瘤飲食上忌宜吃什麼(患有子宮肌瘤怎麼吃)3

子宮肌瘤患者更應講究飲食均衡,在飲食當中應注意低鹽,澱粉類食物不可過多,亦要有适量蛋白質的攝入,以及有一定量的幹果攝入等。

2.适當多喝茶

子宮肌瘤飲食上忌宜吃什麼(患有子宮肌瘤怎麼吃)4

茶葉當中的成分和營養物質,如是茶葉當中的錳元素,能夠促進維生素c的形成,維生素C具有促進組織修複的作用。子宮肌瘤的患者喝一些茶葉有一定好處。

3.維生素D

維生素D是一組類固醇化合物的名稱,可溶于脂肪,對人體産生強大的影響,其受體存在于各種器官,包括子宮肌層和子宮肌瘤組織。有文獻提出,維生素D缺乏症是子宮肌瘤發展的主要危險因素。

以上食物不能代替藥物出現立竿見影的效果,隻能起到輔助作用,根據病情聽從醫生的建議。

子宮肌瘤患者的3類不要吃!

1.任何會讓你變胖的食物

要拒絕高熱量、高脂肪、高糖份的食物,如薯片、奶茶、奶油、油炸食品等等。因為肥胖是導緻内分泌紊亂的重要因素,内分泌出現紊亂容易刺激子宮肌瘤的生長,從小肌瘤長成大肌瘤。 

2.酒精

長期酗酒已經證實會刺激肌瘤生長,所以喜歡喝酒的朋友盡量要戒酒,至少将高度酒降低成低度酒,能不喝就不喝,能少喝酒少喝哦。

3.不明成分的營養品、保健品

臨床上很多子宮肌瘤患者在服用此類産品後,子宮肌瘤出現生長增快,多數是因為這類産品為了讓效果看起來更好,産品中含有大量的雌激素,雌激素導緻子宮肌瘤快速生長。

子宮肌瘤患者的3種可以吃!

1.豆漿、豆制品

子宮肌瘤飲食上忌宜吃什麼(患有子宮肌瘤怎麼吃)5

很多人擔心多吃豆制品會刺激子宮肌瘤的生長。實際上,這種植物雌激素的名字叫大豆異黃酮,對人體激素具有雙向調節作用。它雖然有一定活性,但真的很小,大概隻有人體雌激素的萬分之一左右。

2.海鮮

有人覺得海鮮是發物,長了肌瘤不能吃。實際上,海産品中有優質蛋白,适當食用對身體反而具有好處,前提是隻要不對海鮮過敏。

3.雞肉

很多人覺得雞肉裡面含有激素,吃了會長肌瘤。雞肉的雞,激素的激,還有肌瘤的肌,不是一回事。雞肉裡面的确有一點激素,經過正常的烹饪後,吃進去吸收到人體的能量基本上可以忽略不計。

最後跟大家說一句,子宮肌瘤不可怕,正确認識,定期檢查就可以。

子宮肌瘤患者更應講究飲食均衡,在飲食當中應注意低鹽,澱粉類食物不可過多,亦要有适量蛋白質的攝入,以及有一定量的幹果攝入等。

最後跟大家說一句,子宮肌瘤不可怕,正确認識,定期檢查就可以。

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