技術同事推薦做的簡單菜系
By 嬌嬌子✨
用料
- 番茄 1個
- 花菜 适量
- 蒜末 少許
- 六月鮮8克輕鹽特級原汁醬油 适量
- 食鹽 少許
- 食用油 少許
- 白糖 少許
- 蔥花 少許
做法步驟
1、準備食材蒜，花菜蔥花，番茄
2、花菜去根瓣成圖中這樣子
3、番茄切塊，蒜切片
4、花菜清洗幹淨
5、水開煮花菜2分鐘，加少于鹽
6、花菜過冷水備用
7、鍋内放油
8、油熱，倒入蒜片翻炒
9、繼續倒入番茄翻炒
10、翻炒成番茄汁如圖
11、倒入花菜，翻炒
12、加入一勺醬油，少于鹽，少于白糖翻炒2-3分鐘
13、最後撒上蔥花就可以了
14、好吃簡單的番茄炒花菜就好了
小貼士
花菜不要煮太久，最好怕2分鐘，加點鹽提鮮
番茄的飲食禁忌
黃瓜、紅薯、胡蘿蔔、螃蟹、香菇
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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