便秘
飲水過少會導緻便秘，由于大便沒有及時排出，它就會吸收腸道裡的水分，腸壁因水分過少而幹澀，使便秘加重。
便秘的人最好每天喝水2升左右，盡量吞咽動作快一些，讓水能夠盡快地到達結腸，刺激腸蠕動，同時，也要注意補充些膳食纖維，可以每天喝一杯高纖蔬菜汁加以改善。
結石
喝水少會導緻腎結石。因為腎結石形成之前，有一種叫做腎結晶的物質，是腎結石形成的前體，飲水太少腎髒得不到沖洗，加大腎結石形成的幾率。===PEI_PAGER_PEI===
痛風
人體内水分不足的話，會導緻人體内尿酸增多或排洩減少，尿酸鹽沉積在關節、腎髒等部位，形成痛風。
血栓
如果喝水太少，會導體内的血液濃度增加，血流速度變緩，時間長了容易造成血栓，影響身體的血氧供應。===PEI_PAGER_PEI===
癌症
美國的一項最新研究，女性每天喝2杯水比每天喝5杯水患結腸癌幾率增加40%。
而對于男性來講，每天喝2杯水比每天喝5杯水的人患膀胱癌、前列腺癌、輸尿管癌等癌症的風險高出50%。
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