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青橄榄的作用及禁忌

更新时间：2026-10-31 00:28:01

黑橄榄也是橄榄的一種，雖然顔色不同，沒那麼受關注，但是它的功效與營養卻不低。黑橄榄的功效有以下幾種。

黑橄榄含鈣質和維生素C，營養豐富，其中維生素C的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍。其含鈣量也很高，且易被人體吸收。作為食材，它能散發出沁人心脾的香味，點綴整盤美食如黑金異彩。

青橄榄的作用及禁忌（黑橄榄的功效）1

根：舒筋活絡，祛風祛濕。用于風濕腰腿痛，手足麻木。

葉：清熱解毒，消腫止痛。用于感冒，上呼吸道炎，肺炎，多發性疖腫。

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