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美味的木耳炒百合
美味的木耳炒百合
更新时间:2026-10-13 18:04:12

美味的木耳炒百合(一道清淡的素菜)1

圖片中綠色的是芹菜、黃色的是用蛋黃制作的蛋皮、淺色的是百合,這道菜要多吃,它是一道清淡的素菜,西芹炒百合,清脆爽口營養美味;

這是一道西芹百合炒蛋皮,放入少許的蛋皮用來增加色澤,也是為其增加口感,家中的父母愛吃葷菜,雖說入秋了,但還是非常炎熱,給爸媽做點清淡的菜肴,又擔心老爸會覺得這道菜肴太清淡,所以用蛋黃在油鍋中煎炸成蛋皮,之後在菜闆上切成小塊,放入這道菜肴之中,好歹也能吃到點雞蛋,對愛吃葷菜的老爸來說,也算是聊表心意;

美味的木耳炒百合(一道清淡的素菜)2

這道菜肴看似簡單,麻煩的全在前期的準備工作,西芹擇洗幹淨後需要焯水、百合在炒制前,需要在溫水中浸泡40分鐘,之後同樣也需要焯水,蛋皮的制作我們需要将雞蛋中的蛋清和蛋黃分離開來,将蛋黃在鍋中煎成蛋皮,之後切成小塊,經過以上三步,這道西芹百合炒蛋皮的準備工作才算完成;

美味的木耳炒百合(一道清淡的素菜)3

【西芹百合炒蛋皮】

【食材】:西芹一元錢、幹百合2元錢,雞蛋2個、白砂糖少許、食鹽少許、水澱粉小半碗,色拉油少許;

美味的木耳炒百合(一道清淡的素菜)4

【具體做法】:

1、擇洗幹淨的芹菜莖,直接放入沸水中,再次大火煮沸後,多煮1分鐘,之後撈出過一下涼水,瀝幹水分;

美味的木耳炒百合(一道清淡的素菜)5

2、将焯過水的芹菜,在菜闆上斜刀切成小段,放入盤中待用;

美味的木耳炒百合(一道清淡的素菜)6

3、溫水浸泡40分鐘的百合,放入沸水中焯一下,大火煮1分鐘左右,之後撈出過涼水,瀝幹水分後,放入盤中待用;

美味的木耳炒百合(一道清淡的素菜)7

4、将2個雞蛋的蛋清和蛋黃分離出來,将蛋黃攪拌均勻後,在鍋中煎成蛋皮;

美味的木耳炒百合(一道清淡的素菜)8

5、将煎好的蛋皮放在菜闆上,用刀切成小塊,之後也放入盤中待用;

美味的木耳炒百合(一道清淡的素菜)9

6、準備工作全部做好之後,下面我們開始下鍋炒制,鍋中放入少許的色拉油,微微加熱後,放入姜絲炒香;

美味的木耳炒百合(一道清淡的素菜)10

7、放入焯過水的芹菜和百合,入鍋後多多翻炒,炒幹表面的水分,放入一勺白砂糖、小半勺食鹽調味;

美味的木耳炒百合(一道清淡的素菜)11

8、鍋中的調料翻炒均勻後,放入我們準備好的水澱粉,由于高溫加熱的緣故,水澱粉會快速的變得粘稠,需要多多翻炒;

美味的木耳炒百合(一道清淡的素菜)12

9、最後,放入煎好的蛋皮,入鍋後翻炒均勻,一盤美味的西芹百合炒蛋皮就做好了;

美味的木耳炒百合(一道清淡的素菜)13

【啰嗦幾句,關于西芹百合炒蛋皮,我們有幾句話想說】:

1、這盤西芹百合炒蛋皮,西芹我買了2根,大約1元錢,百合幹散稱的2元錢,想給大家傳遞這樣一個想法,吃多少,買多少,買多了其實往往就放壞了;

2、芹菜葉子如果比較鮮嫩,大家也是可以收集起來的,用芹菜葉搭配雞蛋,采用青椒斬蛋的做法,也是蠻好吃的,如果您喜歡芹菜的香味,那麼您一定會非常喜歡;

這是一道清淡的素菜,西芹百合炒蛋皮,清脆爽口營養美味,我家隔三差五吃一回,希望大家喜歡,最後感謝大家的閱讀,我們在評論區等您;

我們盡量做到恰如合适、通過原創圖文,在文字與圖片之間為您分享一道道菜肴,它們美味、漂亮、營養,您要什麼樣的美食,在這裡希望我們能夠給您!

最後我們想說,此圖文作品系覓源良食原創,嚴禁不良自媒體搬運及盜圖,作者保留追究法律責任的權利。

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