寶寶的飲食需要格外重視，如果進食了不恰當的食物，很容易引起腹瀉。寶寶的消化系統比常人薄弱，一般建議母乳喂養，以提供豐富的營養物質，滿足寶寶發育營養需求，當然，六個月大的寶寶，可以進食少量食物補充營養。下面就來了解一下六個月的寶寶吃什麼食物好？
1、對于腸胃功能較薄弱，正在嘗試進食輔食的寶寶，應該食用流質食物。粥類非常适合六個月的寶寶食用，因為粥類容易消化，而且通過蒸煮軟爛後十分容易消化，粥類食物含有較多碳水化合物以及纖維素，對寶寶腸道保護十分有效，還能起到養胃的作用。
3、水果汁也适合六個月的寶寶飲用。因為寶寶年齡較小，難以直接進食水果，可以将水果榨汁後給寶寶飲用，嚴格控制飲用量即可。水果汁含有較豐富的維生素、礦物質以及微量元素，可以提高寶寶身體抵抗力，另外水果汁也比較容易消化。
4、牛奶對于六個月大的寶寶也是比較合适的，因為牛奶屬于流質食物，可以替代部分奶粉，每天給寶寶喂養适量的牛奶可以補充鈣質，還能促進寶寶骨骼以及牙齒的健康發育。牛奶中還含有多種微量元素，可以有效提高免疫力，但是不适合腸胃出現異常的寶寶食用，容易導緻腹瀉現象發生。
5、豆制品含有較多的蛋白質，對寶寶的健康發育大有好處，可以給寶寶适當飲用豆漿，豆漿是黃豆制成的，含有豐富的植物蛋白，寶寶進食流質豆漿容易消化，一般不會加重腸道負擔。
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