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教你做美食美味好吃的南瓜粥

更新时间：2026-07-21 05:48:06

前段時間網絡上一直流行“秋天的第一杯奶茶”，意思是在這個秋天，如果有人給你買了一杯奶茶，那你一定是TA心裡十分在意的人。

今天就給大家帶來一份比喝奶茶更健康更溫補的甜品——南瓜粥，快來學會做給你在乎的人吧~

南瓜粥

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教你做美食美味好吃的南瓜粥（秋天的第一碗南瓜粥）1

-材料-

南瓜：半個

糯米粉：20g

牛奶：300g

水：适量

鹽：2g

冰糖：适量（可不加）

教你做美食美味好吃的南瓜粥（秋天的第一碗南瓜粥）2

-準備工作-

1.南瓜去皮後切小塊

教你做美食美味好吃的南瓜粥（秋天的第一碗南瓜粥）3

2.切好的南瓜塊放入盤子中，蒸18分鐘左右（或上煤氣蒸）

教你做美食美味好吃的南瓜粥（秋天的第一碗南瓜粥）4

3.蒸好後，取出放涼備用

教你做美食美味好吃的南瓜粥（秋天的第一碗南瓜粥）5

4.空鍋（碗）倒入糯米粉，加适量涼水（1:1即可），迅速攪拌均勻，不要有沉澱，倒入碗中備用

教你做美食美味好吃的南瓜粥（秋天的第一碗南瓜粥）6

-做法-

5 -完成-

教你做美食美味好吃的南瓜粥（秋天的第一碗南瓜粥）7

還可以加上紅棗，撒一點芝麻點綴~

教你做美食美味好吃的南瓜粥（秋天的第一碗南瓜粥）8

你學會了嗎？

資料：上海發布

責編：陳詩

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