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3月應季吃什麼菜
3月應季吃什麼菜
更新时间:2025-07-27 14:52:15

九月,趕着夏季即将過去,來到了每年必到的北戴河,因為距離北京較近,每年的北戴河海邊都擠滿了北京的遊人,頂着烈日,在炙熱的海水中遊來遊去,連我這不會遊泳的,也套個救生圈在這大日頭下漂浮、撲騰,當然烈日落去,就是奔向餐廳,吃海邊的特色~海鮮!

九月天,吃肥美海鮮的最好季節,今天選了家網紅餐廳,在昌黎黃金海岸,叫做“邂逅海”,是自助蒸汽海鮮,其一選蒸汽,因為海鮮出海後清蒸,是最能保持原汁原味的;其二選自助,可以吃的很全,蟹、蝦、生蚝、扇貝、海螺……隻要是當季海鮮,基本都不會錯過;其三當然是可以大快朵頤啊,随意的吃

3月應季吃什麼菜(吃它們的好季節)1

走進餐廳,人很多,空桌很少,梭子蟹、蝦爬子也叫皮皮蝦、生蚝也叫牡蛎、鮮蝦,扇貝……住在海邊真好,它給我們的禮物!下面我介紹,幾種味道鮮美,含有豐富的營養成分,大家喜愛,并且九月正當時的海鮮!

首先是生蚝 也稱為牡蛎,每年的九月、十月、十一月都是吃蚝的最佳時間,牡蛎的食用方法較多。鮮牡蛎肉通常有蒸、炸、灼、炒蛋、煎蚝餅、串鮮蚝肉和煮湯等多種,但我們經常的還是清蒸,水開,放入後大火5分多鐘最佳,配以芥末小料,味道鮮美,邂逅海的蒸汽鍋,是你任選各種海味,放入鍋中,定時後自動停火,就可以享用了,兒子回家後又在盒馬鮮生,定了兩次,是福建的,比北戴河的要肥美鮮嫩,而且與蚝殼銜接的蚝柱要小很多,感覺福建的更好吃些。

3月應季吃什麼菜(吃它們的好季節)2

梭子蟹,本以為吃蟹大概十月更飽滿些,但品嘗後,感覺肉還是挺豐滿的,滋味極鮮美,又稱“天下第一鮮”。 梭子蟹味道十分鮮甜,當然首選也是清蒸,這裡也有炒制的,嘗了下,比不了清蒸,用清蒸的方式烹制原汁原味,不用沾汁料,很是香甜,此外,梭子蟹營養豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪及微量元素,很好的滋補作用。

3月應季吃什麼菜(吃它們的好季節)3

蝦爬子也叫皮皮蝦,是一種營養豐富、汁鮮肉嫩的海味食品,其肉質含水分較多,肉味鮮甜嫩滑,淡而柔軟,并且有一種特殊誘人的鮮鹹味,9月吃皮皮蝦,肉質最為飽滿,這時候就是肉,如果春季會有仔而兒,皮皮蝦的吃法,我們仍是直接清蒸,這樣可以最大的保留皮皮蝦的原始鮮美味道,但它剝起來很麻煩,容易紮手,可以事先拿把小剪子,順兩邊剪開,就方便快捷,可以美美的享用了。

3月應季吃什麼菜(吃它們的好季節)4

鮮蝦 煮熟後紅紅的,是餐桌上的佳肴,蝦的肉質肥嫩鮮美,營養豐富,含鈣,含鋅量較多,是優質蛋白質。蝦肉既是美味,又是滋補佳品,老幼皆宜,比起皮皮蝦,好剝,肉比皮皮蝦緊實,白嫩,個人更喜吃蝦

3月應季吃什麼菜(吃它們的好季節)5

扇貝也是最好的食用季節,扇貝富含高蛋白質、各種維生素和鈣、磷、鐵等營養成分,

海螺,9月是海螺高産期,螺肉豐腴細膩,味道鮮美,有“盤中明珠”的美譽,它含高蛋白蛋、氨基酸等,并且脂肪含量較低,不過口感上肉質就比其它海鮮要緊實,有嚼頭一些。

3月應季吃什麼菜(吃它們的好季節)6

還有各種小海鮮,就不一一贅述了,不過各種烹饪海鮮的方法,感覺還是清蒸,最直接、最省事,而且味道最是鮮美,保留了原汁原味,快快趁着九月正當時,好好的享受海鮮美味吧,這應該是9月的最佳美食了!

3月應季吃什麼菜(吃它們的好季節)7

特别提示:蟹蚝可同鍋,蝦的時間較短,不能同鍋,不過餐廳的蚝還是老了些,不太好吃了,可能是與蟹同蒸的時間長了些。

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