首页
/
每日頭條
/
圖文
/
一個愛發脾氣的人是怎麼樣的
一個愛發脾氣的人是怎麼樣的
更新时间:2025-08-05 00:35:11

檸檬心理丨作者

檸檬心理&QQ音樂丨音頻

Pexels、Pixabay、網絡丨圖源

生活當中,我們難免會遇到糟心的事情,這時心情很煩躁,就會想要發脾氣。

  • 有的人發脾氣既能夠達到目的,又能夠表明底線。

  • 有的人發脾氣,隻會讓事情更糟,别人會覺得你無理取鬧,對你留下不好的印象。

由此可見,發脾氣也分境界,高境界的人往往能夠成熟合理地發出自己的脾氣。

一個愛發脾氣的人是怎麼樣的(都是這樣發脾氣的)1

他們是怎麼做的呢?

01

提前向對方預警。

有些人在自己忍無可忍的時候,才會用發脾氣的大招。

其實在此之前,你可能已經有一些不舒服了,你可以提前向對方預警。

比方說對方開了一個不合時宜的玩笑,你就可以表情溫和地對他說:

你要再這樣,我要生氣了。

看看他的反應,如果他有所收斂,那事情就解決了。

如果他毫不在意,反而變本加厲,這時候你再發脾氣,一切就順理成章了,别人也不好指責你亂發脾氣。

一個愛發脾氣的人是怎麼樣的(都是這樣發脾氣的)2

02

不否認自己有情緒。

當别人嘲諷道:喲?你生氣了啊。

你可能會說:胡說,我一點都沒氣。

這樣你就掉進了對方的陷阱,也許你本來想要發脾氣的,這時候也不敢說什麼狠話,以免打自己的臉,讓對方抓住嘲笑你的把柄。

但人本來就是情緒的動物,有負面情緒很正常,不要覺得表達負面情緒是一件丢人的事。

所以你得承認自己是有脾氣的,但隻要對方不突破底線,你盡量不發脾氣,因為發脾氣就像發行貨币一樣,發的多了就會貶值,威懾力就會下降。

如果對方得寸進尺,那你的脾氣就一定不能忍着。

一個愛發脾氣的人是怎麼樣的(都是這樣發脾氣的)3

03

告知對方生氣的點在哪裡。

如果在溝通中,對方讓你心裡不舒服,你一定要及時地告知對方,具體到哪一句話,哪一個動作讓你産生不适,甚至讓你很生氣。

當你客觀地表達出自己的感受,也是向對方表明自己的底線,讓對方明白你是一個有脾氣有底線的人,這樣他在和你交談時,自然會有所斟酌,顧及到你的感受。

如果你為了維持關系的和諧,即使對方已經觸及你的底線,你也不敢發脾氣,那麼對方隻會變本加厲,把你當軟柿子捏。

一個愛發脾氣的人是怎麼樣的(都是這樣發脾氣的)4

04

表達不滿要當場。

遭遇不公或者對方出言不遜時,一定要當場表達不滿。

有些人可能為了面子,當場不敢發脾氣,但這樣便會錯失先機,倘若你事後翻舊賬,别人也許會反過來說你小肚雞腸。

所以當自己占理的時候,就要勇于表達不滿和憤怒。

不敢發脾氣,其實就是在逃避問題,這時候問題并沒有解決,而且你内心已經暗自積攢了憤怒,等到某一天突然爆發,隻會讓别人感覺你無理取鬧,喜怒無常。

比如領導給了你一項本職工作外的任務,而這時你又很忙,你接還是不接?

倘若你接了,領導覺得你工作不飽和,給了你更多類似的任務,而你又從不向領導說明情況,直到有一天終于撐不住了,提出離職。

這樣對公司,對你,都不好。很多職場新人都會這麼幹,導緻自己每家公司都待不了多久。

面對這種情況,雖然你不能直接對領導發脾氣,但是在接受任務前,當場向領導說明自己的委屈,即使接下了任務,也要将委屈寫在臉上,這樣領導下次來找你的時候,就會适當地關注下你的情緒。

希望大家都能做一個心智成熟的人,學會合理地發脾氣,達成自己的目的。

檸檬心理每日為你分享實用的心理小知識


,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
上海首套房契稅交多少錢(上海首套房契稅優惠繼續實施)
上海首套房契稅交多少錢(上海首套房契稅優惠繼續實施)
     9月1日起,《契稅法》正式施行。   關于之前的上海住房契稅優惠是否繼續?成為近期大家重點關注的話題。終于,财政部官網最新公告為我們揭開了這個答案。   8月30日,财政部稅政司網站發布了《關于契稅法實施後有關優惠政策銜接問題的公告》(财政部 稅務總局公告2021年第29号),《公告》明确了《中華人民共和國契稅法》實施後繼續執行的契稅優惠政策。  ...
2025-08-05
那些年看過的超好看的泰劇(這些甜到令人心動的泰劇你看過嗎)
那些年看過的超好看的泰劇(這些甜到令人心動的泰劇你看過嗎)
  最近飯哥發現了一部高顔值的泰劇《逐月之月》,這部劇剛開始光看劇照就被男主的顔值迷得不要不要的~雙向暗戀的設定簡直太戳萌點了,現在隻更新到第二集,等待更新日子太難熬。同時呢,飯哥也整理了幾部同樣甜到令人心動的泰劇,和大家一起分享。   《逐月之月》   《逐月之月》根據泰國暢銷小說《Two Moons》改編,主要講述了一個理工學院院草暗戀校草學長的故事,由...
2025-08-05
體檢的方式(原來是這樣體檢的)
體檢的方式(原來是這樣體檢的)
  被譽為“中國天眼”的500米口徑球面射電望遠鏡(FAST)即将迎來落成3周年。   FAST于2016年9月25日落成啟用,它是具有我國自主知識産權、世界最大單口徑、最靈敏的射電望遠鏡。      8月28日,工作人員在引導FAST饋源艙下降以進行檢修。新華社發   截至2019年8月28日,FAST已發現132顆優質的脈沖星候選體,其中有93顆已被确認...
2025-08-05
貝侬鮮果(貝侬來了好解紛)
貝侬鮮果(貝侬來了好解紛)
     圖為法官與“貝侬”在火盆邊,向被告釋明案件的利害關系。記者 吳 琪 攝   春寒料峭,細雨蒙蒙。2月8日清晨5點,廣西壯族自治區河池市宜州區同德鄉闆高村的蒙軍(化名)要趕往200多公裡外的馬山縣古零鎮。趁着春節期間,他要向包工頭林明(化名)追回拖欠了近三年的工資。   2019年下半年,他接到林明發包的建築工程後,便帶着十餘名建築工人進場施工。期間...
2025-08-05
和田玉羊脂玉怎麼識别真假的方法(和田玉的謠言一)
和田玉羊脂玉怎麼識别真假的方法(和田玉的謠言一)
  一說到和田玉,大家想到最多的詞語便是“羊脂玉”,好多商家也說自己的玉是羊脂玉,那到底什麼是羊脂玉,真的很稀缺珍貴嗎?   關于“羊脂玉”,大家有許多不了解,市場上也有很多羊脂玉的謠言,下面我用5句話給大家說清楚“羊脂玉”的前世今生。   1、在三國時代,曹丕曾在《與鐘繇謝玉玦書》中曰:“竊見玉書,稱美玉白如截肪,黑譬純漆,赤拟雞冠,黃侔蒸栗” 這是史料中...
2025-08-05
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved