#冬日生活打卡季#

“懷孕是一種特權，使你能夠把在40周的時間裡做的事轉化到更健康的嬰兒、更健康的兒童乃至更健康的成人身上。”

看到這段話是不是感覺作為孕媽媽的我們，很偉大，而且肩負着重大使命，反正我是這麼認為的。

孕期我們所做的檢查，比如NT，唐篩，四維，糖耐等等，這些都與胎兒的健康，出生後的身體健康，疾病都密切相關。

老一輩人的舊觀念可能會說，“那才是假的呢！孩子有他/她自己的命，該得什麼病，該活多少歲都是命，現在那些這樣那樣檢查都是醫院為了搞錢，我們那個年代從來沒檢查過，娃不一樣好好的，吃這吃那的也假的，我們那個年代飯都吃不飽，娃不一樣長得好好的”。

這個說法我個人是不贊成的。

《西爾斯懷孕百科》裡作者威廉·西爾斯說：疾病源自胎兒期的研究告訴我們，如果胎兒在胎兒期營養和内分泌方面失衡，就會導緻器官結構、體質和代謝的永久性改變，娩出成年後更容易出現心血管、代謝和内分泌疾病的寶寶。

孕媽的身體相當于一個大環境，孕媽的子宮就等于胎兒的房子，胎兒能否健康成長，與大環境和房子的條件都密不可分，這樣說也許更容易理解，這也是以前一個養生的老師傅告訴我的。

三年前一個女同事長期吃冰涼的食物，冰淇淋，老師傅就說，她是在給未來的孩子制造一個冰窖，而孩子需要的是溫度。

确實她每月的月事也因為她的不良飲食習慣而折磨着她，後來懷孕也不幸流産。

當然這不能将責任全部算在不良飲食頭上，她的毛病還多，比如熬夜，飲酒，大起大落的情緒等等。

後來為了暖回她的子宮，她長達兩年不間斷的吃着中藥，之前的不良作息有多爽，吃藥期間就有多苦。

科學說：更健康的子宮環境會帶來更健康的成年生活

胎兒的幾乎每個系統都會受到準媽媽健康習慣的影響

●心血管系統：受損的内皮功能和僵硬的血管使他們在成年後易于出現高血壓。

老公工地上一對夫婦三十多歲，算不上高齡産婦，年前因為孕媽的孕期高血壓，已經八個月的胎兒胎死腹中，他們算不得老來得子，但結婚多年才懷孕，最終因為疏忽導緻這樣的結果，太崩潰了。

後來得知，這位孕媽本身的心血管就有一些小問題，但是他們并沒有引起注意，反而在平時和孕期的飲食上都是高鹽。

●内分泌系統：不穩定的胰島素水平和血糖代謝

胰島素就是糖尿病的根源之一，現在有太多的孩子出生或者在很小的時候就被查處患有1型糖尿病。

這和孕媽本身的内分泌系統有着密切關系。

作者威廉·西爾斯說，準媽媽的血糖水平可以提高或降低孩子今後罹患糖尿病的可能性

也就是糖尿病的開關掌控在孕媽的手中。

●生殖系統：多囊卵巢綜合征的發病率增加

孕媽的子宮問題，生殖系統問題會遺傳給孩子，特别是女性，但是，這不僅僅隻是遺傳，還與飲食有關。

●骨骼系統：骨骼的礦物質含量減少

我們看到過太多孩子因為爺爺奶奶的寵溺，每天喝碳酸飲料，最後導緻骨質疏松。

如果孕期還是這樣，為了孩子的健康，忍忍吧！

●消化系統：肝代謝問題，例如膽固醇異常

如果孕媽的肝代謝系統健康，那麼胎兒的代謝也就健康，如果孕媽肝代謝系統紊亂，那麼胎兒的代謝系統也會出問題，這在短期很難看出來什麼問題。

如果孕媽攝入過多的脂肪，那麼孩子将會與體重鬥争一輩子。

表姐比我大一個月，從小就胖，她是家裡的老二，也是家裡的第二個女兒，她奶奶希望她是個兒子，于是老人說，懷孕多吃肉，會生兒子。

大姨也就信以為真，後來表姐出生就胖，一直到現在還是胖，無論用什麼樣的方法減肥，都無濟于事。

●免疫系統：過敏和發炎。

研究表明，胎兒的出生後的各種過敏和炎症都與孕媽的過敏免疫系統有關。

比如孕媽在孕期接觸了較多化學物品，生活在污染的環境下。

最後也是最重要也最難克服的一點，就是情緒，孕媽的情緒對于孩子的影響非常之大。

下面講一個隔房親戚家李姑娘的真事。

李姑娘是個風風火火的性格，年少輕狂的時候主動追求她的“白馬王子”。

結婚後懷孕他們經常吵架，吵架開口閉口就是說打了孩子離婚，長期就是這樣，長期吵架心情肯定也好不了。

整個孕期就這樣氣沖沖的過來了，生了女兒，開始還沒覺得有什麼，從半歲後他們女兒的性格開始突變，動不動就哭鬧，咬媽媽的乳頭，怎麼哄也哄不好，總之脾氣大的很。

一個六個月的孩子她能知道什麼？我二爺是老中醫，他說這是當媽的自作孽，如果她孕期平靜的過來，孩子就不會那樣。

現在那個小姑娘7歲了，常常會做出一些意想不到的，傷害父母和自己的事，而且脾氣很古怪，在學校打同學，打老師，都叫她“小霸王”。

孕媽在生氣，焦慮，發脾氣等等的時候，身體的機能也會随之改變，孩子是能感受的到的，就像我們在家裡能知道天在下雨，打雷閃電一樣。

研究表明，懷孕的女性把自己照顧得越好，寶寶的大腦就有可能發展得越好

胎兒雖然及其脆弱，但是我們的胎盤會竭盡全力去保護胎兒，這不代表我們就可以為所欲為。

胎盤在努力保護胎兒的時候也會過勞，就無法保證質量。

研究表明胎兒的大腦将會最先得到營養，即使媽媽的營養不足，也會這樣。

胎兒的大腦有60%是脂肪，所以懷孕時你的飲食需要含有适當的脂肪，這裡說的适當，切不可過量。

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