很多年輕小夫妻都在懷孕這件事上多多少少有些焦慮。

越來越多人意識到備孕的重要性，開始關注懷孕的效率和質量。

畢竟他們當中大多數人都有不好的日常習慣，飲食靠外賣、續命靠咖啡、獨處靠熬夜、掙錢 996……生活和工作的壓力越來越大。

而備孕就是各位準父母調整自己狀态的好時機，是生下健康寶寶的關鍵。

在準備開啟人生新副本前，很多準父母都會主動加入備孕「大軍」，争取以最好的狀态迎接新生命的到來。

今天咱們就來講講如何科學備孕。

提前規劃了解

才能促進好孕優生

圖片來源：圖蟲創意

備孕不是停止避孕就夠了，有些事孕前一定要做到位，這就像開花結果，種下相同的種子，最後結的果一樣，但果子的大小和甜度卻差别很大。

很多事等懷孕後才開始準備就晚了。

所以準爸媽給未來寶寶的第一份禮物就是好好備孕，提前把自己的身體狀态調整到最好，最大程度保證準媽媽和未來寶寶的健康。

就拿孕前檢查來說，它能通過一系列檢查發現準媽媽、未來寶寶和妊娠的潛在風險，有問題提前應對，避免懷孕後陷入兩難境地。

比如準媽媽要做陰道分泌物檢查、宮頸癌篩查、子宮雙附件的超聲檢查和乳腺超聲等檢查，而 ABO 溶血檢查卻是沒必要做。

圖片來源：圖蟲創意

如果沒有提前了解相關備孕知識，很容易發生花了錢但檢查卻沒做到位的情況，或者做了不必要的檢查，徒增焦慮。

除了常規的孕前體檢外，需要提前了解的知識還有很多。丁香媽媽發現，從考慮懷孕開始，各位準爸媽們面臨的問題可謂是五花八門：

有些準媽媽開始格外注意飲食，擔心要忌口，又擔心吃少了；

有些女性體重反複減不下，害怕影響備孕成功率；

還有人做完染發後發現自己懷孕了，因此非常擔心影響寶寶健康；

除去這些最普遍的問題，還有部分女性要面對的問題更為棘手：流産、胎停、懷不上，去了醫院醫生也說不清為什麼......

福利來啦！

為了幫助更多準父母科學備孕，丁香媽媽邀請了北京大學醫學部婦産科博士、卓正醫療婦産科醫生牟田，一起制作了這款：

《科學備孕指南》

内容涵蓋日常護理要點、必做檢查梳理和特殊懷孕問題的應對，不讓新手爸媽錯過懷孕良機，幫助女性掌握生育主動權，輕松懷上健康寶寶。

專欄包括 7 大精品小課，4 張知識清單

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# 活動規則 #

➊ 本次活動時間：2020 年 8 月 22 日～ 24 日 23:59，活動時間段内課程免費領取，活動時間結束将關閉課程領取入口。

➍ 丁香媽在法律規定的範圍内對本次活動享有解釋權；如有任何問題，請聯系客服 4001508200。