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怎麼炒油麥菜好吃又營養

更新时间：2025-07-17 18:20:03

怎麼炒油麥菜好吃又營養（素炒油麥菜好吃爽口）1

油麥菜蒜片蔥絲炒在一起，不苦，還好吃。先把大蒜，大蔥切絲

怎麼炒油麥菜好吃又營養（素炒油麥菜好吃爽口）2

然後鍋裡面倒少許橄榄油。油溫燒熱以後倒入蒜片和蔥片炒香，再到入油麥菜。大火翻炒，嫩綠嫩綠的油麥菜，稍微炒軟以後放一些鹹鹽，再放入少許的雞精進行翻炒。

怎麼炒油麥菜好吃又營養（素炒油麥菜好吃爽口）3

翻炒的差不多一分鐘油麥菜就可以出鍋了簡單好吃的素炒油麥菜就炒好了，現在開始裝盤。

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