文/小花談美食

随着時代不斷地變化發展，如今人們想外出可以選擇的出行方式越來越多了，比如飛機、火車、高鐵等，有的用的時間少更快速，有的坐着穩更安全，不管是哪一種，目的都是把大家安全的送到想要到達的地方，我們可以根據自身的需求選擇最适合的出行方式。

今天要說的是坐火車，我們都知道，一般坐火車需要的時間比較久，特别是那種長途火車，往往要坐上十幾個小時甚至幾十個小時。因此大家都會給自己帶上一些食物，畢竟比火車上賣的飯便宜多了。不過建議大家，坐火車時不要隻帶泡面了，可以選擇以下這6種零食，好吃又飽腹，關鍵還便宜，趕快來了解一下吧！

第一種适合帶上火車的零食就是牛肉粒了，好吃不貴，吃在嘴裡十分的筋道，最重要的是，牛肉粒真的很抗餓，所以帶上火車很不錯。大家可以在超市直接買到牛肉粒，直接裝在包裡，不用擔心會變質，當在火車上感到饑餓的時候，來上幾顆牛肉粒，瞬間感覺自己不是那麼餓了。

要說适合出行帶的零食，那怎麼能少得了面包呢，它比泡面更加的方便，都不用熱水，直接拆開包裝就可以吃了，價格也便宜，飽腹感很強。面包的營養價格也很高，體積小方便攜帶，因此建議大家可以坐火車的時候，買上幾個面包，這樣餓了的時候就可以直接拿出來吃了。

當我們走進超市的時候，經常會看到八寶粥的身影，而且現在的八寶粥的口味越來越多了，比如黑米味、玉米味、紅豆味等，大家可以根據自己的口味選擇。以前逢年過節，很多人都會買上八寶粥走親戚，其實坐火車帶上它也很合适，營養價值豐富，而且攜帶很方便，吃的時候直接打開包裝就可以了。

坐火車怎麼能少得了鴨脖呢，這可是看電視追劇必備的零食之一！而且鴨脖越啃越香，非常有嚼勁。現在的鴨脖都是真空包裝的，體積很小，買來直接揣在兜裡就行了，沒有湯汁也不會濺到身上，吃起來很方便，也不用擔心會變質。大家以後可以在超市買上幾個帶着上火車。

有的人喜歡吃泡面，那自然少不了火腿腸了，而且不吃泡面的時候，火腿腸也能單獨吃，有傳統的肉腸，也有玉米味的、雞肉腸等，真的是很好吃了。它還有優點就是方便攜帶，方便食用，保質期也久，價格也不貴。因此建議大家以後坐火車買上一包火腿腸吃。

最後一個就是乳品了，坐火車時，首先由于坐的時間太久了，腸胃得不到消化，這時候不妨帶上一些酸奶，不僅好喝還有助于消化，建議買那種比較濃稠的酸奶，飽腹感更強。也可以帶一些純奶，營養價值更高，還有着濃濃的奶香味。

以上就是6種适合帶上火車的零食了，大家以後坐火車出行，别隻知道吃泡面了，帶上它們也不錯。

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