現在很多女孩子都存在皮膚又油又幹的情況，從皮膚的表面上來看總是愛出油，用手摸一下額頭和鼻翼區總是油膩膩的，但臉頰處總是愛起皮，這種不健康的肌膚狀态總是讓人很心累。

很多人都覺得是因為天氣幹燥，皮膚缺水造成的，這隻是其中一種情況，日常生活中的護膚不當是主要原因，很多人都不注意，怪不得皮膚越來越差。

過度清潔皮膚是護膚工作中導緻皮膚又油又幹的常見原因。

過度清潔會讓皮膚越來越幹燥，角質層越來越薄弱，皮膚失去了自我修複的能力後，還會分泌出更多的油，導緻一個惡性循環的狀态。

過度清潔皮膚一般是因為以下幾種錯誤的護膚方式導緻的：

一般情況下混合性皮膚最容易呈現又油又幹狀态的一種肌膚，這類皮膚人群要避免洗面奶的清潔力過強。

因為在潔面的過程中，如果洗面奶清潔力太強，就很容易洗掉皮膚表面的油脂，使角質層越來越薄弱，這類皮膚建議使用氨基酸類的洗面奶，可以溫和清潔皮膚，洗過臉以後臉上會保留一定的水分，慢慢的使水油更加平衡。

最近很多博主都在推薦去角質、敷清潔面膜去除皮膚表面的多餘殘留污垢，避免角質層堆積。

其實對于皮膚不穩定的混合型肌膚來說，經常去角質、敷清潔面膜有可能傷害到本身比較不穩定脆弱的角質層。

這類又油又幹的混合型肌膚，其實隻要做好日常的面部清潔工作和面部補水工作，慢慢的皮膚就可以恢複到一個健康的狀态。

相對而言，隻有大油皮或者長期化妝的人才更适合去角質和敷清潔類的面膜。

過度護膚會讓皮膚的自我鎖水能力減弱，塗的護膚品很多，揮發得卻很快，逐漸使肌膚屏障受損。

如果你是屬于又油又幹的混合性皮膚，T區愛出油，臉頰處較幹，明明臉上總愛出油，洗過臉不擦護膚品就會覺得臉上的皮膚緊繃幹燥，可以參考一下下面的護膚步驟。

又油又幹的這類人群在某種意義上來說又屬于敏感性肌膚，在選擇洗面奶的時候建議選擇成分溫和、保濕效果比較優秀的洗面奶。

不管是混幹還是混油性皮膚，在塗護膚品的時候總會遇到一個難題，就是明明塗了很多層護膚品，就是感覺皮膚吸收不進去。

這個時候考慮你的肌膚吸收通道沒有被打開，有這類情況的人，建議在使用護膚品的時候添加幾滴最近很流行的護膚精油，這樣可以加倍的使護膚品吸收到肌膚裡面，改善肌膚缺水、幹燥、起皮等問題。

質地要适當清爽，但鎖水效果要好，把前面塗的護膚品水分和營養封閉好，皮膚補充了充足的水分，才能保持水油平衡的狀态，待到皮膚健康以後，再使用一些抗老美白類的護膚品才會起到好的效果。

上面的這幾個護膚時的小技巧，你有學會嗎？如果你屬于肌膚又油又幹的情況，就趕快學起來吧！