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椰子雞湯菜譜

更新时间：2025-08-04 10:12:39

椰子雞湯菜譜（精緻一人食秋冬養生必備）1

秋冬幹燥廣東人避不開的肯定是煲湯滋補養生的椰子雞肯定是首選女孩子一個人也要好好吃飯好好照顧自己鴨

By 愛果茶的蘇蘇吖

用料

雞肉塊 500g
椰子 1個
紅棗 2顆
果皮 1片
鹽少許
姜片 4片
茨實一把
沙參兩條
蓮子一把

做法步驟

椰子雞湯菜譜（精緻一人食秋冬養生必備）2

1、準備好所有材料，雞肉焯水、湯料用熱水浸泡

椰子雞湯菜譜（精緻一人食秋冬養生必備）3

2、椰子開先口

椰子雞湯菜譜（精緻一人食秋冬養生必備）4

3、适量的清水，放姜片、紅棗果皮，燒開之後倒入椰子水

椰子雞湯菜譜（精緻一人食秋冬養生必備）5

4、水開放入雞肉和湯料

椰子雞湯菜譜（精緻一人食秋冬養生必備）6

5、椰子肉切小塊放入

椰子雞湯菜譜（精緻一人食秋冬養生必備）7

6、煲30分鐘，最後可以撇去浮油之後放入枸杞（這次忘了沒放）之後加入适量鹽

椰子雞湯菜譜（精緻一人食秋冬養生必備）8

7、超級清甜，秋冬養生必備

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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