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椰子雞湯菜譜
椰子雞湯菜譜
更新时间:2025-08-04 06:38:39

椰子雞湯菜譜(精緻一人食秋冬養生必備)1

秋冬幹燥 廣東人避不開的肯定是煲湯 滋補養生的椰子雞肯定是首選 女孩子一個人也要好好吃飯 好好照顧自己鴨

By 愛果茶的蘇蘇吖

用料

  • 雞肉塊 500g
  • 椰子 1個
  • 紅棗 2顆
  • 果皮 1片
  • 鹽 少許
  • 姜片 4片
  • 茨實 一把
  • 沙參 兩條
  • 蓮子 一把

做法步驟

椰子雞湯菜譜(精緻一人食秋冬養生必備)2

1、準備好所有材料,雞肉焯水、湯料用熱水浸泡

椰子雞湯菜譜(精緻一人食秋冬養生必備)3

2、椰子開先口

椰子雞湯菜譜(精緻一人食秋冬養生必備)4

3、适量的清水,放姜片、紅棗果皮,燒開之後倒入椰子水

椰子雞湯菜譜(精緻一人食秋冬養生必備)5

4、水開放入雞肉和湯料

椰子雞湯菜譜(精緻一人食秋冬養生必備)6

5、椰子肉切小塊放入

椰子雞湯菜譜(精緻一人食秋冬養生必備)7

6、煲30分鐘,最後可以撇去浮油之後放入枸杞(這次忘了沒放)之後加入适量鹽

椰子雞湯菜譜(精緻一人食秋冬養生必備)8

7、超級清甜,秋冬養生必備

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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