孕婦可以喝闆栗雞湯嗎?孕婦能吃闆栗煲雞湯的闆栗煲雞湯的主要成分是闆栗和雞肉，孕婦吃闆栗和雞肉都是對身體有好處的，我來為大家講解一下關于孕婦可以喝闆栗雞湯嗎?跟着小編一起來看一看吧!
孕婦可以喝闆栗雞湯嗎
孕婦能吃闆栗煲雞湯的。闆栗煲雞湯的主要成分是闆栗和雞肉，孕婦吃闆栗和雞肉都是對身體有好處的。
闆栗中的維生素C含量比西紅柿中含有的要高，甚至是蘋果的十幾倍；含有豐富的而且全面的微量元素，如鉀、鐵、鋅等，闆栗中還富含人體所必須的蛋白質。闆栗屬于堅果類食物，它不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂，但其所含的營養成分卻是不容忽視的。
孕婦吃闆栗對胎兒的生長發育以及自身的健康都大有益處，能健脾補腎、提高免疫力、促進胎兒發育，還能幫助孕婦消除水腫、緩和情緒；孕婦常吃闆栗不僅可以健身壯骨，而且有利于骨盆的發育成熟，還能消除疲勞，并且健骨強身。但是孕婦要切記不能吃多闆栗，否則容易造成消化不良。另外，因闆栗含糖高，孕期糖尿病患者不可多食。
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