糯米配什麼煮粥好吃?糯米和紅棗都是性溫、味甘的食物，兩者搭配煮粥,經常适量食用，可溫中祛寒、溫暖脾胃，對脾胃氣虛有較好的改善作用，下面我們就來說一說關于糯米配什麼煮粥好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
糯米配什麼煮粥好吃
糯米和紅棗都是性溫、味甘的食物，兩者搭配煮粥,經常适量食用，可溫中祛寒、溫暖脾胃，對脾胃氣虛有較好的改善作用。
煮糯米粥時，适當加一些百合，對身體非常有益，因為糯米中的鐵與百合中的葉酸都有益于維持紅細胞的正常功能,經常食用，對恢複肌膚血色很有助益。
糯米常用來包粽子或熬粥，是家庭常用的糧食之一。中醫認為，糯米能夠補養人體正氣，起到禦寒、滋補的作用。古代醫書中有記載糯米粥為溫養胃氣妙品，因此患有神經衰弱及病後、産後的人食用糯米粥調養，可達到滋補營養、健脾養胃的效果。
糯米的人群宜忌：一般人皆可食用,但糯米不易消化，一次不宜吃得過多,消化功能比較弱的老人、兒童以及腸胃疾病患者不宜多吃。
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