孕酮偏低易先兆流産 怎麼辦補才算靠譜

“孕酮”這個詞相信對很多孕媽來說一定不算陌生，很多孕媽在産檢時都遭遇孕酮偏低的情況。要知道孕酮偏低可能會導緻胎兒流産!!!孕酮偏低真的那麼可怕麼?今天小編跟大家說說孕酮那點事。

孕酮是什麼!?

孕酮又稱為黃體酮，英文縮寫為“P”;是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，是支持胎兒早期生長發育的重要激素，高濃度的孕酮對增大的子宮起着明顯的鎮靜作用，對早期妊娠的支持也十分重要，為維持妊娠所必需。

孕酮低有哪些症狀?

孕酮低可能會導緻甲狀腺功能下降、膽囊疾病、低血糖等的發生，還可能有月經不調、體重加重、陰道幹燥、乳房脹痛等情況出現。若女性在懷孕早期孕酮含量較低的話可能是宮外孕，也可能導緻流産。

孕酮低的原因?

孕酮值低的原因可能有：黃體發育和功能不全;排卵障礙：由于腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調，影響卵巢的正常功能，從而影響排卵;宮外孕;先兆流産;缺乏鍛煉;偏好高糖飲食，且沒有營養;長期持續的對身體、情緒和精神的壓力。

孕酮低有什麼危害?

女性缺少孕酮，對身體危害非常大，極易導緻流産、早産的情況出現。高濃度的孕酮，對增大的女性子宮，還起到鎮靜的作用，維持女性的早期妊娠。孕酮會導緻子宮肌纖維變得松弛，降低興奮性。與此同時，還降低妊娠子宮，對宮縮素的敏感度，減少子宮的收縮，有利于受精卵在子宮裡，正常發育生長。孕期孕酮水平不足，最終會導緻女性流産的發生，要多加注意。

孕酮低的補救措施

1、先治療再懷孕

若在孕前發現孕酮含量不達标的話，可以先進行治療然後再懷孕。對女性而言，孕酮是維持正常月經規律的必要物質，如果在備孕前發現孕酮含量較低，則最好到醫院進行詳細檢查，并配合醫生的指導、積極治療。

2、通過食療調節

孕媽若孕酮含量較低則可以通過日常飲食進行補充，攝取大豆異黃酮以及維生素E等來幫助提高孕酮的含量，像猕猴桃、草莓等都是較好的食物。

3、藥物補充孕酮

若女性孕酮含量較低，也可以直接通過藥物來補充，服藥或注射皆可。若通過打針來補充孕酮，大概10天左右就能達到正常含量，若吃藥，需要根據孕媽個人的身體狀況決定吃藥劑量和時間。在此期間孕媽應該及時到醫院診治，并且配合醫生調節身體。

4、必要時放棄保胎

若已經出現孕酮含量低于正常現象，而且經過檢查發現沒有胎心的話，那麼基本上要放棄保胎了。這種情況大都是因為胎兒發育不正常所緻，因此若繼續保胎可能出現流産、胎兒畸形等情況。

5、其他措施

孕媽孕酮低，應該注意日常作息和飲食，保證足夠的睡眠，多靜養，合理搭配膳食，多多補充營養。

針對孕酮低的問題，建議孕媽們可以适當吃以下食物：

1、适當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鴨梨等，不會導緻血糖大幅度波動。

2、檸檬富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。為了避免養分流失，切開後應盡快食用。

3、姜具有增進食欲，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品。不過由於味道辛烈，不适合單獨食用。可用3片姜片與2湯匙黑糖熱煮成姜湯飲用。