相信很多球友每次打球的時候包裡都裝滿了球，但你知道羽毛球是哪種動物的毛做成的嗎？多少根羽毛組成一個羽毛球呢？

第一局打到11分時休息多長時間？第二局打到11分又休息多長時間呢？接下來就跟小羽一塊看看吧！

1、羽毛球的羽毛從何而來？

羽毛球一般是用鴨毛和鵝毛做的。業餘比賽中的羽毛球通常都是鴨毛做的，有一段時間為了打球，萌妹和身邊的一些小夥伴拒絕吃啤酒鴨，因為良心過不去，吃鴨肉打鴨毛實在是太殘忍了。

頂級賽事所使用的羽毛球，肯定是鵝毛做的，而且必須是鵝翅膀上的翎毛才行，因為堅挺耐用，下落的速度符合标準。能讓球員充分發揮擊球技術。

2、羽毛球初學者建議不要用太好的拍子，價格在100-400元之間的拍子已經夠用了。

剛開始學習羽毛球，對拍子的理解不是很深，拍子難免會磕磕碰碰，好的拍子碰掉一塊漆的話會心疼好幾天，最重要的是剛開始學習羽毛球自己的打法還沒有定，如果買一個不适合自己的好拍子的話，後期再換拍子會很燒錢的。

3、關于球拍磅數，不同水平的人有不同的感受。

初學者：技術和手感都在上升期，直觀的感受是，越高磅彈性越好，擊出的聲音越好聽。

其實聲音好聽是因為你發力集中同時擊中球拍甜區的原因。并非是磅數高的原因。

進階者：技術處在螺旋上升期，懈怠的灰心感與收獲的喜悅感交織産生，狀态易起伏，容易産生來回折騰器材與穿線的想法，升升降降尋尋覓覓适合自己的磅數；

高水平者：技術突破與穩定期，認定一個特定的磅數，已經清楚器材性能的有限性，清楚很多球一定要靠自己去努力才能打得出，而非像上一階段一樣經常歸因于器材不行，不再糾結各種形式的問題，追求比彈性更重要的性能，如控球。

4、羽毛球有16根羽毛有誰知道?

很多羽毛球愛好者，打了很長時間的羽毛球了也不知道。

羽毛球的羽毛根數對稱時才能保持羽毛的平衡，羽毛根數為2的平方數的時候是對稱的。而16根是能夠保持羽毛間隙最合适的根數，這樣才能保證羽毛球的平穩飛行。

5、給對方遞球的時候，讓球從網上方以一個比較高的弧度慢慢落到對方手上，是一個打球禮儀的細節，最好不從網下遞球或者弧度較平地從網上給球，一流選手在網前失利都親手遞球

6、一個人的時候對着牆打是一個很好的訓練方法。

對牆可以幫你練出娴熟的平抽擋——這裡指的是平抽擋的意識、動作、反應速度。

真的要系統練還是必須要找真人對抽，才能模拟出随機的平抽球路。對牆球回彈的力度、角度都是可以預測 提前準備的。

一個人對牆打不僅可以練平抽，還可以練接吊球、接殺球、左右移動步法、被動上網步法，甚至搓小球。全看你對着牆打出什麼角度和什麼力度的球。

7、雙打的失誤是會傳染的，情緒是會感染的.

所以如果你出現了失誤，請務必對搭檔說句“我的！”或者“SORRY！”

8、賽間休息與換邊規則

在一局比賽中，當領先的一方達到 11 分時，雙方有 60 秒休息時間；

在兩局比賽間，雙方有 2 分鐘的休息時間；

在決勝局中，當領先的一方達到 11 分時，雙方交換場地

9、羽毛球比賽規則 三打三

三對三，顧名思義就是三個人對三個人，因此在發球、站位以及一些打法等方面有特别的規定和要求。

發球接發球的站位等基本原則仍要遵循羽毛球的雙打規則，如得分為偶數時發球一方站在右半區發球，得分為奇數時發球一方站在左半區發球

1、比賽前每隊确定第一、第二、第三發球隊員和接發球隊員，分别為A隊（A1、A2、A3）、B隊（B1、B2、B3）；

2、 A1發球，B1則接發球，B1發球，A1則接發球，以此類推；

3、 A1發球得分後，換由本方A2發下一個球，即若為A方發球，則A1，A2，A3依次發球。B1發球得分後，換由本方B2發下一個球，即若為B方發球，則B1，B2，B3依次發球；

10、握拍

手掌心是空心的，最後兩個指頭握牢就可以。在起高球的時候能保持靈活性，在高遠球和切球的時候能處理各種角度的球。

如果握拍不從一開始矯正，後續提升會非常困難。

（1）掌心握空；

（2）握的時候保持和握住菜刀的位置一樣；

11、高遠球

實際上，發力和揮拍正确的高遠球是不需要太大力氣的。就我自己感覺，最近的高遠球其實都保留了很多力氣，稍微用力則出底線。

但要記住這幾點，第一是要保持拍面最後接觸球時要正；第二在揮動的時候要旋轉，這個最重要。沒有這個旋轉，力量會小很多。

（1）内旋發力是基礎；

（2）基礎的力量訓練對于高遠意義重大；

（3）發力的距離不需要太大，90度足夠；

12、步法歸位

步伐最困難的在于如何利用最少的步伐跑到合适的位置。在一開始接觸羽毛球的時候，都是基礎步伐，最關鍵的就是打完球之後的歸位。

當歸位形成習慣之後，一般在右前和左後對于右手持拍的人來說都是相對較弱的位置。

（1）歸位最重要；

（2）步法最容易失重心，打出球之後就要專注對方，看回球位；

（3）右前和左後，前後都是業餘弱位；

一般來說，羽毛球就是一場控制的遊戲，如何讓對方跑的最遠，算是戰略的一種，所以就有當碰到直線球的時候我們打出斜線，碰到斜線就打直線；

這個是基礎的戰術，還要考慮對方的弱點，是否高遠球力量不夠，對方的技術特點。

但是從基礎來說，遇直打斜，碰斜打直是一套通用的技術。随着打球的經驗增加，很多東西在比賽當中都會自己慢慢調整。

（1）遇直打斜，碰斜打直；

（2）控制遊戲，讓對方跑最遠；

（3）觀察對方，一般打反手、前後都是；

14、基礎訓練

一切運動的基礎都需要體力，當球打到後面的時候，往往腦子清楚，可是身不由己。體力不是一天能鍛煉來的，需要平時良好的習慣。

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