為什麼起晚了反而會有黑眼圈-tft每日頭條

黑眼圈也就是我們常說的熊貓眼，大多數情況下，導緻黑眼圈的原因主要是由于睡眠不足，然而，并不是睡得好就不會有黑眼圈了。事實上，除了熬夜睡眠不足時會引起黑眼圈之外，當身體健康亮“紅燈”時，也有可能形成黑眼圈。對于女性來說，黑眼圈還可能意味着婦科問題的來臨。

為什麼起晚了反而會有黑眼圈（黑眼圈居然是這種病的征兆）1

這樣的黑眼圈不能忽視

眼睛充血，眼周發黑女性一般是在動脈硬化、更年期、大病之後體質較差時，會産生此類黑眼圈。更年期女性有這種黑眼圈，很大原因是因情緒波動較頻繁，肝氣郁結、膽經氣滞，所以即使不熬夜，也可能有黑眼圈。月彎形黑眼圈這種黑眼圈是從内眼角向下方，約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色彎月形條狀。月彎形黑眼圈一般是随着年齡及身體健康狀态的變化而形成，多因患嚴重失眠、貧血或某些婦科病。

為什麼起晚了反而會有黑眼圈（黑眼圈居然是這種病的征兆）2

婦科病中，尤其痛經、月經不調(經血過多、不規則出血等)、功能性子宮出血、卵巢疾病等最影響女性氣血運行。一旦長期婦科問題沒有得到解決，氣血運行失常，身體就會在臉上用黑眼圈“發出信号”，而且情況越嚴重，黑眼圈的色澤會越深。

女性如何應對黑眼圈

1.保證良好睡眠這是引發黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠，睡眠不足會使臉色愈發蠟黃，因為血液循環在減速。沒有良好的血液循環，眼部下方的肌膚顔色自然也就會變得更加黯沉。所以，從今天開始，早點上床睡“美容覺”吧！

2.及時體檢若睡眠質量有保證仍然黑眼圈嚴重，可能就是疾病已經找上門了，這時就需要及時體檢，查查身體是不是已經出了問題，對症采取措施。

為什麼起晚了反而會有黑眼圈（黑眼圈居然是這種病的征兆）3

3.補充富含維生素K和維生素A的食物這兩種維生素已被證明可以大大緩解黑眼圈。維生素K多存在于綠葉蔬菜中，如菠菜、花椰菜、香菜等，其又稱凝血維生素，有減少生理期大量出血的作用。而維生素A具有調節表皮及角質層新陳代謝的功效，可以有效抗衰老以及維護上皮組織細胞的健康，可通過奶制品、蛋類、動物肝髒等食物直接攝取。

另外，針對月經不調、痛經的症狀，可以在非經期于腹部使用精油配合調理，從而改善身體狀況，進一步解決黑眼圈困擾。