嘴唇幹裂起皮很難受教你一訣竅?冬季嘴唇幹裂是很多人心中的痛，而且，讓我們非常苦惱的是，無論塗多好的唇膏多少水，效果都不明顯您是否也有過嘴巴張的過大或者開口大笑導緻的嘴唇出血？您知道引起嘴唇幹裂、起皮的原因到底是什麼嗎？，我來為大家科普一下關于嘴唇幹裂起皮很難受教你一訣竅?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

嘴唇幹裂起皮很難受教你一訣竅

冬季嘴唇幹裂是很多人心中的痛，而且，讓我們非常苦惱的是，無論塗多好的唇膏多少水，效果都不明顯。您是否也有過嘴巴張的過大或者開口大笑導緻的嘴唇出血？您知道引起嘴唇幹裂、起皮的原因到底是什麼嗎？

中醫認為，讓人煩心的嘴唇幹裂問題大多不是缺水引起的，其真正的原因可能是“脾胃”出了狀況。因為脾胃系統是人體的消化系統，從口中攝入的食物經過“胃”吸收之後，再通過“脾”運送至全身各處。如果一個人的脾胃功能出現異常，就會導緻吃進去的東西沒有經過完全消化就被排出體外，而唇部因為沒有足夠的津液來滋養，不可避免的就會出現嘴唇黯淡無光、幹枯開裂的情況。

專家介紹，大多數愛吃辛辣、油炸食物的人，常常會患有脾胃功能失調，由此導緻唇部幹裂、開口，而且，其中不少人還伴随有口臭、口渴、便秘等情況。

當然，除了脾胃出現異常之外，以下這些原因也容易引起嘴唇幹裂。

1、日常存在舔嘴唇等壞習慣

舔嘴唇是人的下意識的動作，尤其是人感覺嘴唇發幹的時候就會用舌頭去舔，不過，這種做法雖然暫時緩解了嘴唇幹燥的情況，但是，接下來因為水分的蒸發，嘴唇會較之前更幹燥。結果就陷入惡性循環，越幹越舔、越舔越幹，不僅容易導緻幹裂流血，嚴重者甚至可能出現腫脹、感染的情況。

2、維生素缺乏引起口角炎

口角炎就是我們生活中常說的“爛嘴角”，患上口角炎多會出現張大嘴巴時出血的情況，而且，嘴邊常有紅斑、水疱甚至結痂。口角炎發生的原因多是因為維生素B2攝取不足。

維生素B2具有幫助人體修複組織傷口的功能，但是，它需要從食物或者營養補品中攝取，如果食物中的維生素B2含量不足，同時沒有攝入相應的營養素的話，人體就會出現口角炎、口腔潰瘍甚至胃口不好等情況。

3、缺鋅因為味覺減弱

人體缺鋅也會引起嘴唇幹裂，食欲不振甚至味覺功能退化的症狀。如果發現自己最近“食之無味”而且傷口也不容易愈合的情況，就要看看是不是體内缺鋅了。如果出現缺鋅的情況，最簡單的食補方法就是多食用葵花籽、牛肉等食物。

嘴唇部位的皮膚較其他地方更薄、更脆弱，它的健康狀況能直接反映人體的情況。在遇到嘴唇幹裂、脫皮的時候切忌用手撕，防止出現嘴唇出血。而想要保證脾胃功能良好、嘴唇紅潤有光澤，就要注意這些方面

1、勤塗潤唇膏

潤唇膏能夠滋養唇部，保持嘴唇濕潤，而且，一般的潤唇膏多是以甘油為基礎成分，對保持嘴唇部位濕潤有很好的作用。每天可以不定時的進行塗抹，一般一天塗抹三到五次就不會出現嘴唇幹裂起皮的情況了。

2、調整飲食結構

缺水是造成嘴唇幹裂比較常見的原因之一，日常生活中要注意多飲水，尤其是在天氣幹燥的秋冬季節，更要加大飲水量。另外，飲食中應該葷素搭配，多食用新鮮蔬果，而燒烤、油炸食物要盡量少吃。

3、保持心情愉悅、學會排解壓力

壓力大是造成脾胃功能異常的重要原因，平常工作和生活中要注意及時排解壓力，保持心情舒暢能夠讓很多疾病遠離自己。

4、堅持運動不放松

運動能夠增強身體的抵抗能力，尤其是飯後散步、快走等運動，不僅能舒筋活血，還能促進胃腸運動，幫助食物更好的吸收，同時還能保證人體的血液循環加快，将很多疾病扼殺在萌芽中。

嘴唇幹燥不僅僅是缺水造成的，它和風吹日曬、營養素缺乏、精神刺激甚至遺傳因素都有關系。出現幹燥、開裂的情況，首先要弄清楚造成這一現象的原因，同時對症下藥，切忌聽之任之導緻更嚴重的情況發生。