薪資有價，數據無價！

電腦、手機作為打工人标配的生産力工具，都存儲了大量的文件和資料，如果哪天不小心誤操作，導緻系統崩潰、文件損壞或丢失，那就芭比Q了……

所以，作為一名專業成熟的打工人，養成重要數據随時備份、多重備份的好習慣是很有必要的！

本篇給大家分享的就是電腦/手機備份指南，打工人一起“支棱”起來吧！

對于打工人來說，所謂職場安全感，大概就是電腦系統崩潰時，有備份可救急！那麼，Windows電腦該如何進行系統備份呢？具體操作如下：

① 打開【設置】>【更新和安全】>【備份】，然後點擊【轉到備份和還原】>【設置備份】，根據提示進行系統備份即可。（PS：建議将系統備份保存至外部存儲設備上。）

② 打開【設置】>【更新和安全】>【恢複】，然後點擊【重置此電腦】下的【開始】，根據提示進行還原即可！

除了系統備份外，Windows 10 系統還自帶【文件曆史記錄備份】功能，支持文件删除後快速恢複，以及對文件不同時間版本進行恢複。具體操作如下：

操作打開【設置】>【更新和安全】>【備份】，就能看到【文件曆史記錄】。需要注意的是，與系統備份一樣，要想使用這項功能，需要單獨外挂一塊移動硬盤或U盤，才能在【添加驅動器】中選用。

搭載了 iOS 操作系統的蘋果 iPhone、iPad 或 iPod touch系列設備，支持 iCloud 雲備份與本地備份兩種數據備份方式。

iCloud 雲備份：提供最多 2TB 儲存空間（高級方案可獲得最多 4TB），而且操作很簡單，無需将設備接入電腦，連接無線局域網即可進行雲備份。

本地備份：支持蘋果iOS 設備将備份儲存在 Mac 或 PC 上，儲存空間取決于 Mac 或 PC 上的可用空間。

以上兩種備份方式各有千秋，建議用戶根據自有設備支持情況及個人使用習慣來選擇。

無論鴻蒙系統，還是安卓系統，國産主流旗艦手機都支持雲備份、電腦本地備份及外部存儲備份功能，即使誤删手機上的一些數據，也可以通過備份找回來。

1、雲備份：以華為手機鴻蒙系統為例：通過【備份和恢複】功能，隻要是數據已備份至雲空間，即可随時恢複；

2、本地備份：以小米手機MIUI 系統為例，通過【本地備份】功能，隻需新建備份文件，然後将手機連接到電腦進行保存即可。

3、通過外置存儲備份：現在主流智能手機都自帶OTG功能，可以直接讀寫移動硬盤、U盤等外置存儲，備份、擴容輕松搞定！

由于手機辦公場景多變，很多時候重要資料雲備份需要消耗大量的手機流量，而本地備份又離不開電腦，這種情況下外置存儲就可能派上用場了。

通過外接移動存儲設備，既能快速備份手機中的文件資料，同時還可以緩解手機存儲壓力，這對于重度手機用戶來說還是相當實用的！

以上就是打工人常用設備的數據備份方法，學會這些，再也不怕資料丢啦~