糖尿病患者在我們的日常生活中非常的常見，可能每一位朋友身邊都會認識不止一位糖尿病患者。在患發糖尿病之後，大家也都知道，進嘴的食物是要有所忌口的，控制穩定好血糖，是糖尿病患者首要的任務，能通過食療穩定血糖，就盡量不要吃藥、打胰島素。
下面這兩種蔬菜，對血糖的穩定會有一些幫助，希望通過食療來穩定好血糖的你，不妨來看看。
一、西蘭花
西蘭花中含有一種叫作蘿蔔硫素的物質，可抵抗體内的炎症發展。對于糖尿病患者來說，抵抗體内的炎症發展也可起到改善血糖的作用，進而預防糖尿病患者并發症的發生。
二、青椒
青椒，在我們的日常生活中也是非常常見的一種食物。青椒不同于尖椒，不會有辣的味道，是适合糖尿病患者吃的。青椒中含有的維生素含量是非常高的，具有豐富的葉綠素，能夠有利于幫助提高血管的彈性，提高新陳代謝的速率，加速糖分的分解和消耗。
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