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踝關節扭傷冰敷有什麼作用

更新时间：2025-09-11 07:08:37

踝關節扭傷冰敷有什麼作用（踝關節扭傷後别再熱敷了）1

崴腳後熱敷，相信這是大多數人損傷後的第一選擇，因為崴腳後，帶來的疼痛，腫脹，讓我們本能的想到熱敷可以加速血液流通，緩解疼痛。

連《歡樂頌》裡的趙醫生也說曲筱绡，你這根本不需要治療，隻要回家熱敷幾天就可以了。

踝關節扭傷冰敷有什麼作用（踝關節扭傷後别再熱敷了）2

崴腳後該怎麼辦？根據調查顯示，這個看似不是問題的問題，大多數人的概念都是錯的，因為他們選擇回家熱敷以緩解疼痛。

這裡提示大家：不要直接将冰塊敷在患處，可用薄毛巾或紙巾等墊在在傷處，以免凍傷。

本文内容系原創，轉載請注明出處！

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