新鮮芡實怎麼吃?用新鮮芡實煮芡實粥将新鮮芡實适當倒進鍋内，煮開開一會兒，再加清洗幹淨的稻米，粥成就可以服用常吃可健人體，強筋壯骨，聰耳清目，今天小編就來聊一聊關于新鮮芡實怎麼吃?接下來我們就一起去研究一下吧!
新鮮芡實怎麼吃
用新鮮芡實煮芡實粥。将新鮮芡實适當倒進鍋内，煮開開一會兒，再加清洗幹淨的稻米，粥成就可以服用。常吃可健人體，強筋壯骨，聰耳清目。
用新鮮芡實炖伏苓炖老鴨子。将老鴨子屠宰後，褪毛、内髒器官、清洗鮮血，再把清洗的生伏苓裝進鴨腹，置石鍋中，放水适當，文火燒開後，放進蔥、姜片、米酒，慢火炖熬兩個小時，至鵝肉軟爛即成。食用時添加少量食用鹽、雞精，吃葷喝粥。
用新鮮芡實煮伏苓金櫻粥。取生伏苓，桑椹子，梗米，放水溫火熬出粥服用。針對老年人腎精孱弱，夜尿頻多者，可冬常服。
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