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白灼小鱿魚的做法

白灼小鱿魚的做法

更新时间：2026-07-21 16:43:45

　　家常菜白灼小鱿魚 白灼小鱿魚的做法（家常海鮮做法白灼小鱿魚）(1)

　　喜歡吃鱿魚，無論大的小的或是炒的烤的，都愛，白灼鱿魚仔——超簡單又美味的小海鮮吃法

　　需要食材：

　　小鱿魚200克，蒜頭适量，甜辣醬适量，蚝油适量，清水适量，生姜适量，香蔥适量

　　做法：

　　準備好食材：小鱿魚，蒜頭，生姜，香蔥

　　白灼小鱿魚的做法（家常海鮮做法白灼小鱿魚）(2)

　　鱿魚去皮去黑膽

　　白灼小鱿魚的做法（家常海鮮做法白灼小鱿魚）(3)

　　沖洗幹淨

　　白灼小鱿魚的做法（家常海鮮做法白灼小鱿魚）(4)

　　全部弄好

　　

　　鍋裡放水放入生姜片，蔥白段

　　白灼小鱿魚的做法（家常海鮮做法白灼小鱿魚）(6)

　　水燒開後陸續放入小鱿魚

　　白灼小鱿魚的做法（家常海鮮做法白灼小鱿魚）(7)

　　沸煮3～5分鐘

　　白灼小鱿魚的做法（家常海鮮做法白灼小鱿魚）(8)

　　撈出瀝幹水分備用

　　白灼小鱿魚的做法（家常海鮮做法白灼小鱿魚）(9)

　　蒜頭切末

　　白灼小鱿魚的做法（家常海鮮做法白灼小鱿魚）(10)

　　小鱿魚切成圈

　　白灼小鱿魚的做法（家常海鮮做法白灼小鱿魚）(11)

　　鱿魚弄好裝盤

　　白灼小鱿魚的做法（家常海鮮做法白灼小鱿魚）(12)

　　起油鍋放入蒜末爆香

　　

　　加入甜辣醬

　　白灼小鱿魚的做法（家常海鮮做法白灼小鱿魚）(14)

　　蚝油

　　白灼小鱿魚的做法（家常海鮮做法白灼小鱿魚）(15)

　　加适量清水煮開即可

　　白灼小鱿魚的做法（家常海鮮做法白灼小鱿魚）(16)

　　均勻的淋在鱿魚上

　　白灼小鱿魚的做法（家常海鮮做法白灼小鱿魚）(17)

　　最後撒上蔥花即可上桌

　　白灼小鱿魚的做法（家常海鮮做法白灼小鱿魚）(18)

　　成品

　　白灼小鱿魚的做法（家常海鮮做法白灼小鱿魚）(19)

　　

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