破除“過年胖三斤”魔咒
試着這樣“動”
今年春節不一樣，打破逢年必長胖魔咒，用活力運動為燃脂加分，向好身材更進一步！
“撸鐵”無處可去？其實在家也能動！
讓我們一起跟着教練來做徒手高效燃脂運動吧！五個燃脂套餐任您選擇↓↓↓
套餐一
動作名稱：
直拳出擊 前爬俯卧撐 原地小碎步跑 深蹲接提踵 仰卧交替蹬車
套餐二
動作名稱：
勾拳出擊 左右俯卧撐 側向弓箭步 波比跳 坐姿轉體
套餐三
動作名稱：
擺拳出擊 平闆支撐摸肩 前後開合跳 後撤弓箭步提膝 仰卧兩頭起
套餐四
動作名稱：
後踢跳 俯卧撐跨步 下蹲跳 夾肘俯卧撐 仰卧上下踢腿
套餐五
動作名稱：
徒手跳繩 平闆支撐四肢交替擡起 滑雪跳 俯卧登山跑 仰卧卷腹
這五個燃脂套餐，你會Pick哪一組？
隻要您跟着我們的教練一塊兒動起來，這個春節，肥肉君就不會找上門！
在我們推出的四川省科學健身“雲端微課堂”當中，有很多的健身方法，還有國家級教練親自示範，讓您輕松“跟練”。
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