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在什麼情況下我們人體才會缺曬的呀?
在什麼情況下我們人體才會缺曬的呀?
更新时间:2024-11-01 07:38:48

  1、在寒冷季節:的晴朗之日曬曬太陽,不僅給人溫暖,促進血液循環和新陳代謝,還能增強人體對鈣和磷的吸收,對佝偻病、類風濕性關節炎、貧血患者恢複健康有一定的益處,尤其對嬰兒軟骨病有預防作用

  2、一般細菌和某些病毒:陽光中的紫外線有很強的殺菌能力,一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時,就會被殺死。此外

  3、骨鈣化和生長:紫外線還能使人體内的脫氫膽固醇變成維生素D,促進了骨鈣化和生長,所以陽光還直接影響人的身高。 建議你在醫生指導下用藥

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