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藍莓可以和什麼水果在一起榨汁

更新时间：2025-05-23 02:26:33

　　1、藍莓可以和蘋果、檸檬、雪梨、香橙、草莓一起榨汁。

　　2、藍莓營養豐富，不僅富含常規營養成分，而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物，因此又被稱為水果皇後和漿果之王。

　　3、藍莓有助于減緩記憶的衰退以及預防心髒病。經常食用藍莓或藍莓汁還有預防結腸癌的作用。

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