西蘭花山藥湯-tft每日頭條

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西蘭花山藥湯

更新时间：2026-08-02 11:00:18

　　原料：西蘭花300克、山藥500克、骨湯1升、紅菜椒半個、鹽1茶匙、胡椒粉半茶匙、清水适量。

　　1、西蘭花放入加了鹽的清水中，洗淨拆成小朵備用。

　　2、山藥去皮，切成塊備用。紅彩椒去籽，切成細絲備用。

　　3、山藥加入骨湯，大火煮開。

　　4、轉文火煮到山藥九成熟。

　　5、加入西蘭花，紅菜椒絲，大火煮開。

　　6、最後調入鹽、胡椒粉調味即可。

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