西紅柿熱量低，而且能産生飽腹感，所以很多女性朋友通過吃西紅柿來減肥。但是西紅柿減肥也有很多的注意點。對身體體質也有一些要求。下面随小編一起來看一下日常保健支招：西紅柿減肥的注意事項。
利用西紅柿減肥一定不能一頓飯全部都是西紅柿哦。另外許多身體寒虛的人群也要敬而遠之。
西紅柿減肥的注意事項
1.番茄本身幾乎由水份構成，除了維他命C外，沒有多少營養，因此剩餘的一餐，需非常注意均勻的營養。
2.任何食物，隻要過量皆會導緻肥胖，幸好番茄易于有飽肚感，但亦要小心吃過量而導緻弄巧反拙如水腫等。
3.如果身體屬虛、寒、濕的人，就不宜多吃番茄。
4.女生如果是過敏體質的話，在生理期内也不适合吃番茄。
食用西紅柿之前，可以稍稍吃一些全麥的食物，防止胃裡沒有食物，會受到西紅柿酸性的刺激，反而傷胃。另外，西紅柿性寒涼，不适合身體虛弱的人群吃。比如生理期就要注意不要食用過多，以免傷身。
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