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冬季喝的甜品有哪些
冬季喝的甜品有哪些
更新时间:2025-08-29 03:30:28

冬季喝的甜品有哪些?最近天氣太熱了,感覺心浮氣躁,燥熱的不得了,嗓子也容易嘶啞腫痛?這都是因為體内上火了若能吃一些冰涼消暑的東西,便可以消除人體内的暑氣,說到解暑的食品,大家第一想到的可能就是冰棒雪糕或者奶茶,汗流浃背的時候吃它們确實舒服但對于孩子來說,真的對身體不好,夏季的話絕對不能多吃,現在小編就來說說關于冬季喝的甜品有哪些?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

冬季喝的甜品有哪些(天熱就愛吃這甜品)1

冬季喝的甜品有哪些

最近天氣太熱了,感覺心浮氣躁,燥熱的不得了,嗓子也容易嘶啞腫痛?這都是因為體内上火了。若能吃一些冰涼消暑的東西,便可以消除人體内的暑氣,說到解暑的食品,大家第一想到的可能就是冰棒雪糕或者奶茶,汗流浃背的時候吃它們确實舒服。但對于孩子來說,真的對身體不好,夏季的話絕對不能多吃。

中國人一直信奉藥補不如食補,我們可以在家可以自制健康的清涼甜品——海底椰雪梨膏。我平時經常用海底椰、茅根、雪梨這種清熱解暑的材料去煲湯煲糖水,今天拿來做甜品也是很不錯哈,新手小白也能成功,尤其是給小朋友吃,海底椰雪梨膏QQ彈彈的像果凍的口感,加入自己喜歡的牛奶或椰奶放進冰箱冷藏,飲用起來效果超棒。

炎炎夏日,讓一碗比冰棒還好吃的雪梨膏來征服你的味蕾,它裡面材料有:菊花、雪梨、海底椰、茅根、無花果幹…把各種清熱解暑的食材,換種方法做出來,既養生又健康,很多小朋友不愛喝涼茶,這是個很好的替代哦,小朋友吃得開心,媽媽放心。一起來看看吧。

【食材】:雪梨 1個、海底椰 60、茅根草 80、無花果 8個、菊花 10克、冰糖 适量

【做法】:1、所有食材洗幹淨後放入鍋内,鍋内加入足夠的水,冷水泡半小時,有利于後面煮的時候更容易出味;

2、雪梨洗幹淨去核切塊,不用去皮,不要切太小,放入鍋裡,蓋好鍋蓋,大火煮開後調小火煮1個小時,湯汁熬得差不多的時候就放入适量冰糖。煮好後關火,把湯渣過出來;

3、把過濾好的湯汁重新倒回鍋裡,大火燒開後,把剛才融化好的白涼粉水緩緩放進去(取200克湯汁,倒入白涼粉攪拌至融化無顆粒),一邊煮一邊攪動,煮至沸騰透明後即可關火;

4、最後将煮好的湯汁再次過濾,裝瓶或者裝盒子待涼透就可以了。

5、等完全涼後湯汁就會慢慢凝固,脫模切成小塊;

6、放冰箱冷藏一段時間就可以吃了,加入煉奶或者牛奶,或者蜂蜜加桂花,口味更棒喲。如果你口幹舌燥,那麼這款去火解暑的甜品就再适合不過了,大家都動手做起來吧。

【小提示】:

1、除了海底椰、菊花、茅根和白涼粉必不可少之外,還可以自由組合,做出來的口感一樣的。

2、白涼粉跟湯汁比例是1:30,就是50克的白涼粉配1500克的湯汁。涼粉放多少取決于自己的口感,我這個是接近果凍的口感,想吃更軟的可以吸的口感,可以适量減少涼粉分量。

3、有人會問吉利丁粉或者吉利丁片行不行,可以是可以,但是做出來的效果沒有白涼粉好,而且要放很多才會成型。

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