1、加強營養，多吃綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物絕對不能挑食，或者是偏食，同時每天堅持鍛煉身體，如果是輕度的，就是飲食調整，如果嚴重可以口服點21金維他鈣鐵鋅口服液，睡覺前一定要多喝牛奶，一般在2到3個月左右，慢慢就會好的。
2、去醫院檢查一下有沒有低血糖和貧血的情況。看看有沒有一些身體疾病的，平時可以多吃一些高蛋白高營養食物豬蹄牛羊肉雞鴨魚等食物，配合一些水果的，還需要每天在補充營養的情況下适當運動的。
營養不良吃什麼好啊
更新时间：2025-11-28 04:30:09
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
大便拉不幹淨什麼原因引起
每天排便對于一個正常人而言是每天必做的功課，那麼每天排便幾次算是比較正常的呢，今天就要為各位講講關于排便的相關内容，希望大家能夠正确認識排便的重要性，讓我們趕緊往下看吧！正常排便是否非常重要呢？答案是肯定的，如果一個人不吃飯借助其他營養手段...
2025-11-28
鼻炎容易流鼻涕怎麼治才可以緩解
突發冰雹最近因為天氣的反複變化，南昌下的特大冰雹也是登上了熱搜，而這段時間天氣的“反複橫跳”也是讓很多人遭受了感冒的痛苦，感冒的症狀，都是打噴嚏、流鼻涕、發熱、咳嗽、咽喉痛等等這些症狀的有機組合，根據感受邪氣不一樣，或者是感受同樣的邪氣，但...
2025-11-28
山藥怎麼洗才洗得幹淨
山藥怎麼洗才洗得幹淨?首先把山藥的外皮清洗幹淨，切成一大段一大段的放進熱水中浸泡，等時間到了拿出山藥，之後用刀進行刨皮，今天小編就來聊一聊關于山藥怎麼洗才洗得幹淨?接下來我們就一起去研究一下吧!山藥怎麼洗才洗得幹淨首先把山藥的外皮清洗幹淨，...
2025-11-28
秋天喝銀耳湯是不是可以滋陰潤肺
（央視财經《回家吃飯》）今天來咱廚房的是一對高顔值、超恩愛夫妻！張光北、陳炜夫婦！他們相識、相愛于一部電影《藍衫女匪》。他是《三國演義》中器宇軒昂的呂布，是《亮劍》中的優秀軍官楚雲飛。她是《我愛男閨蜜》中賢良淑德的劉慧雲。生活中他們是相知相...
2025-11-28
轉氨酶高怎麼确定不是肝病
辛辛苦苦幾十年，一病回到解放前，現在的人害怕生病，絕大多數人還生不起病。然而有些時候，生病真的難以避免。特别是擔心自己在不知不覺中患上什麼病，為此不少人會定期去做體檢，有問題就及早預防，沒病痛也能落個心安。血液檢查中，有一項重要項目是轉氨酶...
2025-11-28
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
