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蓮根怎麼炒

更新时间：2026-07-07 02:16:35

1、藕泡清水中，去掉污泥後去皮洗淨切豎條備用。

2、蒜切末、蔥白和蔥葉分别要段備用，辣椒切小段。

3、燒開鍋清水，将藕條放入焯一分鐘後過涼水瀝幹水分備用。

4、熱油爆香蒜末和蔥白，下入藕條同炒。

5、加入少許紅燒醬油翻炒至均勻上色。

6、加入鹽和蔥段、紅椒翻炒均勻即可出鍋。

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