牛筋富含膠原蛋白，脂肪含量低，不含膽固醇，能夠促進細胞的新陳代謝，使皮膚更加有彈性，減少皺紋，美容護膚，延緩衰老。
牛筋味甘、性溫，具有強筋健骨、溫中暖中的功效，能夠促進青少年的生長和發育，促進骨骼和牙齒的生長，有效預防骨質疏松。
牛蹄筋的營養價值：牛蹄筋裡面含有非常多的膠原蛋白以及蛋白，不含有太多的脂肪，而且裡面又不含有膽固醇，牛蹄筋又可以達到強壯筋骨作用，對于身體瘦弱的人群來說應該多吃一些，還可以讓細胞生理代謝功能變得更強，裡面含有很多膠質蛋白以及鈣質，所以可以預防骨質疏松問題出現。
吃牛筋的好處和功效
更新时间：2025-08-21 10:16:58
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