1、頭部比較油，主要是由于頭部皮脂腺分泌旺盛造成，不是光靠吃藥抹藥能解決的，因為油是從内往外分泌的，最主要是要忌嘴。
2、像甜的、辣的、油大的、冰棍、點心、蛋糕都少吃，越清淡越好，每天十點半之前睡覺，平時早上晚上各梳頭150下。
3、除了控制飲食和早點休息以外，可以多吃點粗糧，像紅薯玉米這些，如果不方便的話，也可以買複合B族維生素，他們也有控制頭皮出油的效果，而且平時盡量不要染發燙發。
怎樣去頭油
更新时间：2026-09-11 03:53:18
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