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清火湯有哪些
清火湯有哪些
更新时间:2026-10-25 07:48:15

  1、文蛤豆腐湯

  (1)材料:文蛤200克,豆腐1塊,姜1/2塊,香蔥、鹽、胡椒粉适量。

  (2)文蛤洗淨(用水先養着),嫩豆腐一塊(用鹽水先泡,泡3-5分鐘後切丁,姜片、蔥花、蔥段洗淨切後待用。

  (3)起鍋點火,放入清水和姜片,待水燒半開後,丢入文蛤放入鍋中。

  (4)開後放豆腐,煮1分鐘,放入料酒、胡椒粉、鹽調味,出鍋撒上香蔥末即可。

  2、南瓜海帶湯

  (1)材料:南瓜、海帶、瘦肉。

  (2)南瓜老的須去皮、去瓤及籽仁,嫩的不用去皮及其他,隻須洗淨切件。

  (3)海帶先浸軟切段,瘦肉原件洗淨,一齊煲三小時,湯清甜,瓜肉香滑。

  3、菠菜銀耳湯

  (1)材料:菠菜150克,銀耳20克,香蔥15克,鹽、味精、香油各少許。

  (2)菠菜洗淨切段,用開水氽一下。

  (3)銀耳用溫水泡軟,洗去泥沙,摘成小朵。

  (4)香蔥去根須洗淨,切成細末。

  (5)鍋内放入銀耳,倒入适量清水

  4、黃豆炖排骨

  (1)材料:黃豆50g,排骨300g,老姜30g,水600ml,鹽1小匙。

  (2)黃豆泡水放隔夜,取出瀝幹備用。

  (3)将排骨剁小塊,放入滾水汆燙後撈出備用。

  (4)老姜去皮切片備用。

  (5)将作法1-3的所有食材、水和調味料,放入電子鍋内鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起,掀開鍋蓋撈出姜片即可。

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