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靈芝煲湯的12種做法
靈芝煲湯的12種做法
更新时间:2025-07-09 01:11:14

  1、靈芝黑白木耳湯

  備靈芝、木耳、銀耳、蜜棗各6克,豬肉切塊200克。将食材浸泡半小時,然後與豬肉一起大火炖煮,沸騰後小火慢熬1小時即可。

  2、靈芝蓮子清雞湯

  備靈芝6g,陳皮适量,蓮子50g,整雞切塊。将食材浸泡半小時,然後與雞塊一起大火炖煮,沸騰後小火慢熬2小時即可。

  3、靈芝粉葛豬腸湯

  備靈芝6g,葛粉300g,赤小豆60g,豬腸200g切段。将食材浸泡半小時,然後與豬腸一起大火炖煮,沸騰後小火慢熬40分鐘即可。

  4、靈芝豬胰湯

  備靈芝20g,豬胰髒一條。将靈芝浸泡半小時,然後放入豬胰髒大火炖煮,沸騰後小火慢熬1小時即可。

  5、靈芝豬蹄湯

  備靈芝30g,豬蹄兩隻切塊,配料适量。将靈芝浸泡半小時,放入豬蹄,加入配料,大火炖煮,轉小火炖爛即可。

  6、靈芝河蚌湯

  備靈芝20g,河蚌肉250g,冰糖60g。将靈芝加清水,大火沸騰後轉小火炖煮一小時,取濃湯;加入河蚌肉煮熟,再加入冰糖,待溶化後即可食用。

  7、靈芝二仁湯

  備靈芝、核桃仁各15g,甜杏仁12g,冰糖适量。将靈芝剪碎後,加水煎煮一小時,取濃汁,重複一次;将核桃仁、甜杏仁、冰糖、靈芝汁一起用小火炖熟即可。

  8、靈芝銀耳湯

  備靈芝、銀耳、木耳各5g,冰糖适量。将靈芝、銀耳、木耳剪碎,放入碗中,加清水和冰糖,放置蒸籠之中,直至酥爛即可。

  9、靈芝大棗湯

  備靈芝20g,大棗50g,蜂蜜5g。靈芝、大棗剪碎後,加水煎煮40分鐘,取濃汁,重複一次,兩次湯汁合并加入蜂蜜即可。

  10、靈芝三七湯

  備靈芝30g,三七片4g。靈芝剪碎後與三七片加水煎煮一小時,取濃汁,再加水重複一次,兩次湯汁合并即可。

  11、靈芝山藥湯

  備靈芝15g,山藥30g。食材洗淨,加水煎煮1小時,取濃汁,再加水重複一次,兩次湯汁合并即可。

  12、靈芝豬肉湯

  備靈芝9g,黃芪18g,當歸16g,豬瘦肉100g切塊。将食材浸泡半小時,然後與豬肉一起大火炖煮,沸騰後小火慢熬40分鐘即可。

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