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嬰兒輔食肉泥的做法?

更新时间：2025-07-28 20:29:35

　　1、雞肉泥

　　食材：雞胸肉30g。

　　步驟：雞肉洗幹淨後剁碎後放在鍋裡煮熟，然後在用料理機碾壓成泥。

　　功效：雞肉泥的營養是很高的，不僅含有很好的蛋白，而且還含有鈣、鐵等微量元素，能預防寶寶出現佝偻症。

　　2、豬肉泥

　　食材：瘦豬肉30g。

　　步驟：豬肉絞碎上鍋蒸熟，再碾壓成泥。

　　功效：豬肉泥含有很好的蛋白質，也含有鈣、鐵、磷等微量元素，能夠預防寶寶貧血。

　　3、魚泥

　　食材：青魚段或帶魚段30g。

　　步驟：魚段洗淨，加入少量的料酒和姜片，上鍋蒸10至15分鐘。待冷卻後取出去掉魚骨和魚皮，取魚肉壓碎，直接喂食。

　　功效：魚泥不僅能提高寶寶的記憶，還能促進寶寶腦部的發育。

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