蓮子芡實粥-tft每日頭條

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蓮子芡實粥

更新时间：2025-06-02 19:35:28

　　1、主料：蓮子（去心）100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克。

　　2、糯米、芡實淘洗幹淨，用冷水浸泡二三小時，撈出，瀝幹水分。

　　3、蓮子洗淨，用冷水浸泡回軟，除去蓮心。

　　4、鍋中加入約2000亳升冷水，将蓮子、芡實、糯米放入，先用旺火燒沸。

　　5、再改用小火熬煮成粥，下冰糖調好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。

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