1、直接往臉上噴水起不到補水的效果皮膚吸收不了。
2、多喝水補水，喝水是一個每天必須要做的事情，隻有每天喝足夠的水才能達到身體需要的基本水分，每天喝6杯水，隻有身體内部的水分充足了，臉部缺水的情況才會有改善了。
2、多吃蔬菜水果補水，如果覺得隻喝水太難捱，可以選擇一些水分較多的蔬果，如果一天的喝水量達不到6杯，那麼可以多吃蔬菜和水果來補充水分，比如 西蘭花、胡蘿蔔、猕猴桃、西紅柿、山芋、蓮藕、梨、等。小貼士：值得注意的是，腸胃寒涼的人在冬季應少吃一些。
3、徹底清潔臉部補水，在補水之前首先要保證你的臉部是幹淨沒有任何化妝品的，不然水分是不會被肌膚吸收的。隻有清潔工作做好了，才能使護膚品能夠被肌膚内部吸收，達到補水的目的。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
