1、黑芝麻250克、蜂蜜120克。
2、做法：現将芝麻進行挑選，淘洗，直至清洗幹淨。然後放進蒸籠裡，上柴火土竈蒸滿2小時。蒸好的芝麻要用竹簸萁放在陽光下晾曬，讓陽光的正陽氣進入到芝麻裡面。等全部幹透，就要再進蒸籠蒸2兩小時。如此反複九次，一次也不能多，一次也不能少。這就是俗稱的“九蒸九曬”。
3、經過“九蒸九曬”的芝麻要進鐵鍋炒幹，幹而不焦，脆而不碎，是最考驗翻炒師傅技藝的時候。
4、炒好的芝麻要經石磨研磨，隻有經過“九蒸九曬”的黑芝麻才會被石磨反複的研磨成輕柔、富有油性、粘稠的細粉。而不會像普通炒芝麻一樣磨成芝麻醬。
5、研磨的時候，旁邊的人也不能閑着。架在火上一口金閃閃巨大的銅鍋裡，凝練的是醇香的土蜂蜜。把蜂蜜裡的雜質煉掉、水分也煉掉、還有細菌微生物都要煉掉。讓蜂蜜變得更加粘稠。
6、将磨好的黑芝麻細粉和煉好的蜂蜜充分混合、經過反複幾百次的捶打。讓二者充分混合，蜂蜜沁入黑芝麻中。
7、搓好的黑芝麻丸用錫紙包裹，隔絕空氣和細菌，然後用瓶子裝起來。這樣九蒸九曬的黑芝麻蜜丸就算大功告成了。
8、雖說如此，因為芝麻丸裡不含任何化學防腐劑，所以保質期很短，隻有短短的三個月。最好是放在冰箱裡保存，會更長久一些。
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