4歲小孩總是感覺到自己的心跳-tft每日頭條

4歲小孩總是感覺到自己的心跳（一聽到他不舒服就心慌）1

小孩四歲了，隻要我在上班家裡打電話給我說小孩不舒服，我就沒心思上班，不停打電話和視頻，手抖心慌胡思亂想吃不進東西，還惡心想吐。我知道每個小朋友都會有不舒服的時候，什麼道理我都懂，但是就是克制不了自己會這樣。因為小孩小的時候有過高熱驚厥。所以每次不舒服我就會這樣。我也不知道該怎麼辦，我不想這樣。平時我對任何事都很冷靜的一個人，一遇到孩子的事就變了一個人

4歲小孩總是感覺到自己的心跳（一聽到他不舒服就心慌）2

給出的回複

現在的情況，也是很多媽媽經常出現的狀況。出現這樣的狀态，是有恐懼的情緒，是母親和孩子意識上的聯接狀态。懷孕的時候孩子在母親的肚子裡是一體的。雖然現在孩子四歲了，但你仍然會希望ta，和你一體。所以一個是過于擔心孩子，害怕不好的事情發生。二個，從你的情緒層上也有無力感，自責。

另外還有過去事件未完成的情緒影響。

下面來看看表現形式：

小孩四歲了，隻要我在上班家裡打電話給我說小孩不舒服，我就沒心思上班，不停打電話和視頻（得知孩子不舒服，你的心就不在你的部分，而是“魂遊”，沒有心思。希望電話和視頻得到更多的确定感），手抖心慌胡思亂想吃不進東西，還惡心想吐（情緒的軀體反應）。

我知道每個小朋友都會有不舒服的時候，什麼道理我都懂，但是就是克制不了自己會這樣。（理性層面，是知道的，感情上沒有辦法改變）

4歲小孩總是感覺到自己的心跳（一聽到他不舒服就心慌）3

因為小孩小的時候有過高熱驚厥。（過去事件）所以每次不舒服我就會這樣（未完成事件，會觸發情緒按鈕，隻要…就…）。我也不知道該怎麼辦，我不想這樣。平時我對任何事都很冷靜的一個人，一遇到孩子的事就變了一個人。（孩子是我們内在最敏感的按鈕。）可以做的：1.和家人（帶孩子的）溝通，家人的支持。哪些是媽媽，絕對參與，不能替代的，哪些是急事，哪些未必那麼急，可以緩緩。2.不要求自己是完美的媽媽，放下批評自己與責難自己的精神壓力。（需要在咨詢師的幫助下進行）3.處理未完成事件的情緒影響（咨詢狀态下進行）4.協調工作和生活，可以的話，自己帶，或者，請個專業的保姆。