如何炒菜花炒得更好吃-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

如何炒菜花炒得更好吃

更新时间：2025-05-24 10:11:02

如何炒菜花炒得更好吃（手把手教你做超好吃的炒菜花）1

孩子們最愛

By 豆粉1601028976

用料

菜花半個
洋蔥适量
青蒜适量
老抽适量
水适量
鹽适量
油适量
花椒适量
肉适量

做法步驟

如何炒菜花炒得更好吃（手把手教你做超好吃的炒菜花）2

1、準備洋蔥、青蒜跟、肉片、花椒

如何炒菜花炒得更好吃（手把手教你做超好吃的炒菜花）3

2、菜花洗淨

如何炒菜花炒得更好吃（手把手教你做超好吃的炒菜花）4

3、油熱放花椒

如何炒菜花炒得更好吃（手把手教你做超好吃的炒菜花）5

4、放入肉片炒

如何炒菜花炒得更好吃（手把手教你做超好吃的炒菜花）6

5、加入老抽

如何炒菜花炒得更好吃（手把手教你做超好吃的炒菜花）7

6、加入菜花

如何炒菜花炒得更好吃（手把手教你做超好吃的炒菜花）8

7、加入洋蔥

如何炒菜花炒得更好吃（手把手教你做超好吃的炒菜花）9

8、加入老抽炒均勻

如何炒菜花炒得更好吃（手把手教你做超好吃的炒菜花）10

9、加入清水

如何炒菜花炒得更好吃（手把手教你做超好吃的炒菜花）11

10、炒均勻

如何炒菜花炒得更好吃（手把手教你做超好吃的炒菜花）12

11、出鍋

菜花的營養功效

防癌抗癌，提高肝髒解毒能力、增強機體免疫功能，促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力，維護血管韌性

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

韭菜和什麼一起做素餡好吃

春天的韭菜鮮嫩肥美，入春自然得抓緊時間來嘗鮮！春韭不止好吃，還有很好的養生功效，中醫常以韭菜種子和葉入藥，能補腎養肝、美容抗衰，緩解便秘，增強脾胃之氣！今天就用韭菜來做一道超快手的早餐點心——韭菜素餡包，韭菜、雞蛋搭配腐皮碎拌成餡料，再用現...

2025-05-24

黃金蛋炒飯步驟

說說你當年蛋炒飯究竟是先炒蛋還是先炒飯，怎麼炒出來最好吃？在外面吃一碟蛋炒飯最低價格也要45元，而自己在家裡做健康又好吃，有營養成本才十塊錢。最簡單的事情卻往往是最複雜的，蛋炒飯人人都會做，你很難想到另外一個人會怎樣去做蛋炒飯，他會先炒蛋還...

2025-05-24

幹百合怎麼做好吃

幹百合怎麼做好吃?準備食材：薏米30克、大米20克、幹百合15克，冰糖适量，下面我們就來聊聊關于幹百合怎麼做好吃?接下來我們就一起去了解一下吧!幹百合怎麼做好吃準備食材：薏米30克、大米20克、幹百合15克，冰糖适量。将薏米、大米分别淘洗幹...

2025-05-24

家庭版茶葉蛋怎麼煮才入味

家庭版茶葉蛋怎麼煮才入味?最近有一家酒店推出了“天價”茶葉蛋，這讓網友們紛紛評論，現在難道是連蛋都吃不起了嗎？其實茶葉蛋作為中國著名小吃，很多地區都有它的存在，它的做法也就是水煮蛋的升級版，在清水當中加入茶葉煮出來的雞蛋，不僅做法簡單，還方...

2025-05-24

羊腿怎麼炖好吃

羊腿怎麼炖好吃?羊腿1個、食鹽适量、醋少許、蔥1段、姜1塊、八角2個、花椒1撮、桂皮1片、料酒适量、老抽2勺、香菜少許，我來為大家講解一下關于羊腿怎麼炖好吃?跟着小編一起來看一看吧!羊腿怎麼炖好吃羊腿1個、食鹽适量、醋少許、蔥1段、姜1塊、...