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青團子的做法

更新时间：2026-07-02 01:15:49

　　1、準備材料：麥青或艾草350克、糯米粉500克、豆沙200克。

　　2、将麥青或艾草洗淨，放入攪拌機加少量水，打成青汁。

　　3、将青汁倒入糯米粉中，混合揉均勻做成呈碧綠色的面胚，摘成每個大約重75克的面團，搓成長條，逐個按扁，包入豆沙餡等餡料，捏攏收口，搓成圓球，即成青團生坯。

　　4、籠内鋪上濕布，放入青團生坯，上鍋蒸約15-20分鐘至熟，再在青團上塗些芝麻油即可。

　　5、青團也叫艾團，是江南地區的傳統特色小吃，青色，用艾草的汁拌進糯米粉裡，再包裹進豆沙餡兒或者蓮蓉，不甜不膩，帶有清淡卻悠長的青草香氣。

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