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奇亞籽油什麼功效與作用

更新时间：2026-01-28 07:28:20

　　1、含有大量的蛋白質、膽固醇，适合于心腦血管疾病和肥胖人群使用。

　　2、含有大量的碳水化合物，主要形式其實是一種纖維素，可以有效的降低血管内的葡萄糖，從而達到平衡血糖的作用，糖尿病患者食用之後可以起到保健作用。

　　3、含有很多的抗氧化物質，比如說維生素c、維生素e，可以有效對抗自由基，防止皮膚出現衰老。

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