1、足三裡。常言道，小兒長捏脊，承認長按足三裡，足三裡保健作用是非常好的，足三裡屬于胃經，胃好，人的氣色就好，而且，足三裡還有減肥的效果哦。
2、三陰交。這個穴位很特别，一看就知道是三條經都經過的地方，這個穴位經常按能讓身體血液通暢，具有很好的保養卵巢，子宮的效果，氣血通暢更具有活力，讓人更年輕。
3、神門穴。這個穴位的主要作用是養心安神，可以助眠，人隻要睡眠好，氣色就好，那人的皮膚就會很好，所以這個穴位也是可以輔助美容的。
4、在大腿上有個血海穴，根據名字就可以知道，這個穴位彙集血液，經常按摩這個穴位，可以幫助人體通暢氣血，氣血通暢人就會活力四射，自然就容光煥發。
5、太溪穴。這個穴位在腎經，這個穴位屬于腎經原穴，腎生水，這個穴位通暢，就是說明人體新陳代謝很好，體内垃圾少，人自然就更會健康紅潤，所以，經常按摩這個穴位，也是可以讓人延緩衰老，起到美容的作用。
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